• by Bella Editor
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• 02 Aug 2022
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• novelty

• #日記
• #手帳
• #面對自我

小時候在聯絡簿上總是有週記作業；長大以後用手帳來規劃每一天的代辦事項，但你有多久沒有寫「日記」了呢？日記除了可以讓美好的回憶不容易被遺忘，也是一個收藏秘密的樹洞、和自己溝通的空間。把生活、感受記錄下來，日記就像時空膠囊一樣，在一次次審視自己的過程得到成長。讓儂編帶你一起來了解寫日記的7種好處，從今天開始動筆吧！

• by Bella Editor
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• 19 Jul 2022
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• movies&culture

• #幸福到萬家
• #趙麗穎
• #老九門

趙麗穎主演的話題熱劇《幸福到萬家》開播後收視不斷！除了情節貼近現實讓劇迷好有共鳴，趙麗穎的百變形象也讓觀眾耳目一新，趙麗穎首次挑戰「鄉村婦女」的角色題材，打破觀眾對她既往華麗的古裝形象。儂編盤點了5部趙麗穎出演的時裝劇，《幸福到萬家》果敢堅毅「何幸福」、《誰是兇手》深沈腹黑「沈雨」，趙麗穎用實力告訴你「不只會演古裝劇！」

• by 香港01
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• 05 May 2022
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• sexuality

• #結婚
• #幸福
• #單身

「我要嫁有錢人」自小都會經常聽到這句話，在傳統觀念上，女生必定要結婚生子，直到今天仍然會存在「未婚」/「不婚」就代表該名女生存有自身問題或隱疾，才沒有人願意迎娶她這個想法。演藝圈都有不少公開表示自己是「不婚主義者」的女藝人，當外界聽到都會紛紛追問原因，網民們亦會先入為主認為其有問題或「無人要」等負面標籤加到其藝人身上。其實有研究指出單身女性比已婚女性更為幸福快樂，既然如此為何強行逼自己跟隨社會思想結婚，而不好好享受單身生活呢？

• by Edward
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• 19 Jan 2022
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• novelty

• #心理健康
• #幸福
• #生活

成為幸福的人是有方法的，你知道「幸福感」是由哪些元素組成的嗎？心理學家還認為，在這些元素之前，「自主性」（Autonomy）又扮演更重要的角色──擁有多少生活中的自主性，大概就能預測你有多少的幸福感。什麼是自主性？該如何擁有它？它與幸福之間的關聯又是什麼？一份於近期發表的研究讓我們得以一探究竟。

• by 山抓
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• 13 Jan 2022
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• celebrities

• #陳庭妮
• #胡宇威
• #求婚

陳庭妮近期因為《火神的眼淚》當中的精湛演技和奮力打火的形象，再次獲封台劇女神，劇中與陳冠廷的「羚羊CP」贏得不少觀眾的喜愛，想不到女神今日和低調相戀九年的正牌男友胡宇威無預警宣布閃婚的喜訊，讓粉絲們又驚又喜，紛紛獻上祝福，希望小倆口能夠一直幸福甜蜜下去！

• by Edward
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• 08 Dec 2021
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• sexuality

• #偷情
• #外遇
• #交友軟體

空虛寂寞覺得冷，進入冷冬後這樣的情緒大概只會越發嚴重。全球最大婚外情約會網站 Ashley Madison 統計 2020 年冬季會員註冊數，最新公布的「冬季偷情排行」，沒想到這次竟由嘉義市奪冠。疫情帶來孤獨感，多少人想趁著「抱抱季」（Cuffing Season）談一場春天前結束的戀愛？你同意病毒與秋冬讓人感到寂寞嗎？又還有哪些城市上了偷情排行榜的 Top10？

• by 媽媽寶寶
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• 19 Nov 2021
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• novelty

• #外送員
• #媽媽
• #職業

外送員媽媽讓女兒感到驕傲！每天準時出現在校門的媽媽，對孩子來說，是多麼珍貴的幸福！

• by Edward
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• 12 Nov 2021
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• novelty

• #極簡主義
• #極簡生活
• #幸福

「極簡主義」的生活能讓人更快樂嗎？擁有的越少，就會越幸福？一份發表在正向心理學期刊（Journal of Positive Psychology）的實證研究回顧表示：對，是真的。自願用簡單的方式去生活，有比一般人更多的幸福可能。

• by Edward
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• 08 Nov 2021
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• novelty

• #工作
• #生活
• #平衡

發達資本主義的都市叢林裡，人們越來越講求「工作與生活的平衡」，這也被看作為一個心理健康的指標。「平衡」是一件隨時要覺察、改變的事情，2021 年一則刊載於《哈佛商業評論》的研究調查下了這樣的結論：「工作與生活的平衡，是一個隨環境與優先事項而變化的循環，而非一次就能解決、無後患。」如何在循環中找到一個舒適的生活方式，讓儂編給你以下 5 個建議。

• by Edward
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• 20 Oct 2021
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• design&gadget

• #hygge
• #北歐
• #幸福

秋季終於到來，涼涼的天就算只窩在家也很舒服。進入變冷的天，替家裡營造點「Hygge 感」會是個不錯的主意。 hygge 是丹麥人最重視的生活精神（發音類似「hoo-guh」），來自北歐黑暗冰冷的大地，它涵蓋的意思有舒適、滿足、和諧、平靜──你能藉由簡單的環境布置來達到這種感覺。好奇它究竟代表了什麼樣的設計元素，又還有什麼樣的內涵嗎？往下了解這 5 個 hygge 居家設計靈感。