找到了 7 個關於 #壓力 的文章

失眠不用再怕,3大絕招讓你一覺睡到天亮!

不少居住在大城市的人都有同樣的問題,面對每天生活、工作的壓力,有時候真的身心疲累,可是晚上躺在床上卻怎樣都睡不著,結果第2天就更沒有精神了!究竟想有更高的睡眠質素,真的那麼困難?

【塔羅占卜】你是個會給自己壓力的人嗎

面對許多人生的難題 或是需要面對的關卡 你會順其自然 還是逼迫自己硬著頭皮上呢? 今天就和奧斯一起來看看 你是個會給自已壓力的人嗎?

韓國旅遊新景點是「監獄」!換上囚犯服、丟掉手機去治癒一下

現代人的高壓生活,常會迫使我們想出國好好放鬆,而近年來韓國出現了另類的旅遊行程,就是到「監獄」去體驗個一兩天!當生活全被工作填滿,本該是想逃離的「監獄」,竟然成為逃避日常的「治癒」!這棟座落在韓國東北部洪川郡的模擬監獄設施〈Prison Inside Me〉(內心監獄),吸引了許多上班族、全職媽媽、學生等自掏腰包入住,體驗與世隔絕,剩下的只有「自己」的內心世界。

「這時候在修復」「這時候最缺水」了解肌膚的生理時鐘運作,你的保養才能真的有效!

早上陽光曬進房內就會醒來,晚上一到某個時間就會想睡,這是每個人天生的生理時鐘,但你知道肌膚也有生理時鐘嗎?俗話說得好:「知己知彼,才能百戰百勝」所以養出讓人稱羨的好肌膚和讓保養的努力不白費,就該先好好了解肌膚每個時段的運作,讓你的保養功效放到最大!

美白效果看不到?你可能忽略了壓力問題!黛珂AQ美白系列幫你解決暗沉、斑點同時還減壓

黛珂發現,壓力恐將刺激黑色素激活,導致肌膚黯沉沒有光采,且暴露於重重壓力下,也會影響肌膚對於保養品的吸收效率。因此,黛珂將「舒緩放鬆」概念融入保養中,推出AQ美白系列,不只幫你對抗暗沉、斑點問題,更要幫你釋放心靈與肌膚的壓力。

憤怒Out!壓力管理的五大迷思

很多人認為壓力來了,就必須與之對抗,想辦法克服!但其實,對抗壓力不一定有效,反而應該以四兩撥千金的方式紓壓,讓腦袋清楚,才會想得出辦法!

瑕疵也可以很可愛!泫雅帶新團 Triple H 狂曬「雀斑妝」

韓國歌手泫雅繼雙人組合Trouble Maker後,再攜同公司師弟團PENTAGON成員Hui和E’Dawn組成企劃組合「Triple H」,最近發行了首張迷你專輯《199X》。一直都是流行指標的泫雅,這次又帶來全新的造型席捲全亞洲的女孩了!

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