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犯錯後,不需要去討好任何人!4 個職場轉念思考,釋懷工作上所受的委屈

畢業後,進入社會的大染缸,我們從一張白紙,漸漸變成可以獨當一面的工作者。這條路上起起落落,隨著環境的變化,往往會帶給我們不一樣的心境轉折,偶爾會有令人振奮的打氣、偶爾也會有說不清的委屈。

12星座5月運勢解析!成功關鍵竟然是「守財」?天蠍偏財運、處女則小心疲勞駕駛

5月星座運勢會是如何呢?成功的關鍵竟然是「守財」?經營之神王永慶先生曾說過「省下一元,等於淨賺一元」,有人說「錢財是價值的交換」,這種說法讓金錢有了生命,而這就是財富的定義。這一年要學習的是讓金錢為自己創造想要的幸福,並且需要認清任何花在自己身上的金錢,才是真正的財富!這是個容易勞碌的年,易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》就分析五月份各星座運勢,「放下」成為了今年的重要課題,學會多愛自己一點,生命就會豐富很多點,慢活是一種享受。

面對疫情不恐慌!10招讓妳脫離「負面情緒」壟罩,第7招絕對充滿正能量

2020開始就發生諸多不幸的事,加上近日藝人劉真離開,讓許多人感到生命的無常十分不捨。而新型冠狀病毒持續蔓延,搞得大家人心惶惶、情緒低迷。不論是自主在家隔離,或是搭乘大眾運輸上下班的民眾,無不提心吊膽處處小心,深怕被感染。但負面的情緒不只會影響自己的身心,還會影響周遭的親人,因此保持正能量,適時抒發心情是很重要的!以下10招讓妳走出低落不在鬱悶。

告別玻璃心,先把「懶惰」戒掉!養成心智強度「三大要點」,讓妳跟情緒不穩說掰掰

現代人隨著生活水平變高,工作壓力也越來越大,因此長期下來心智多處是被壓抑著;當情緒無法宣洩時,常常會因為聽到或看到某些事而產生許多負面情緒,久而久知也會影響到妳的人際關係。

喝咖啡也要看時機點?咖啡狂必收!喝對時間連「黑眼圈、浮腫眼袋」都有救

光是聞一口就能讓人達到抒壓效果的咖啡是許多人的最愛,一早起床就要來杯咖啡的人更是不在話下,甚至許多歐美女星都提倡喝黑咖啡瘦身,但你知道不同時段喝會有不同功效嗎?根據多項科學研究發現,比起早上來一杯,下午喝竟更能有效提神,可見想要聰明喝咖啡一定要選對時間。

壓力大痘疤、悶痘跟著來?200元有找超狂DIY痘痘面膜竟比保養品還好用

工作、生活忙碌是不是搞得自己壓力山大啊?除了身心喘不過氣,就連痘痘、悶痘都來攪局!壓力大痘疤、悶痘跟著來該怎麼辦?不用花大錢做雷射,200元有找超狂DIY痘痘面膜竟比保養品還好用!市面上標榜抗痘的保養品百百種,但一不小心選錯不只痘痘消不下去還可能帶來刺激、敏感等二次傷害!網路熱推超有效DIY痘痘面膜,拿起手邊保養二次利用就能完美去痘!

【塔羅占卜】目前的壓力指數有多高?

奧斯老師常說,人活在就會有壓力存在,只是看我們如何調適與解決而已。所以今天就和奧斯一起來看看,目前的壓力指數有多高吧!

時常肩頸痠痛怎麼辦?上班族必懂的「工作疲勞、用眼過度、生活壓力」紓解法!

作為一名物理治療師,我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為,引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。肌肉疲勞型、眼睛疲勞型、運動不足型、體液循環不良型、生活壓力型、內臟負擔型、女性內分泌變化型。

TWICE Mina甩開焦慮症回歸!面對心理恐慌該怎解?睡前10分鐘5招瑜珈就能紓壓

前陣子雪莉的逝世震驚韓國演藝圈,而讓韓星們接二連三引退的元兇正是焦慮與壓力惹得禍!曾經也受恐慌症所苦的Twice成員Mina前幾日正式回歸!唯美天使造型獻身演唱會讓粉絲們又驚又喜 ~ 然而提到人們心中的焦慮小惡魔,到底該怎麼驅趕?5招超簡單居家紓壓瑜珈,每天10分鐘輕鬆釋放焦慮,讓壓力不再找上門。

失眠不用再怕,3大絕招讓你一覺睡到天亮!

不少居住在大城市的人都有同樣的問題,面對每天生活、工作的壓力,有時候真的身心疲累,可是晚上躺在床上卻怎樣都睡不著,結果第2天就更沒有精神了!究竟想有更高的睡眠質素,真的那麼困難?

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