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喝咖啡也要看時機點？咖啡狂必收！喝對時間連「黑眼圈、浮腫眼袋」都有救

by Bella Editor
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26 Jan 2020
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body&soul

光是聞一口就能讓人達到抒壓效果的咖啡是許多人的最愛，一早起床就要來杯咖啡的人更是不在話下，甚至許多歐美女星都提倡喝黑咖啡瘦身，但你知道不同時段喝會有不同功效嗎？根據多項科學研究發現，比起早上來一杯，下午喝竟更能有效提神，可見想要聰明喝咖啡一定要選對時間。

壓力大痘疤、悶痘跟著來？200元有找超狂DIY痘痘面膜竟比保養品還好用

by Maureen
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22 Jan 2020
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skincare

工作、生活忙碌是不是搞得自己壓力山大啊？除了身心喘不過氣，就連痘痘、悶痘都來攪局！壓力大痘疤、悶痘跟著來該怎麼辦？不用花大錢做雷射，200元有找超狂DIY痘痘面膜竟比保養品還好用！市面上標榜抗痘的保養品百百種，但一不小心選錯不只痘痘消不下去還可能帶來刺激、敏感等二次傷害！網路熱推超有效DIY痘痘面膜，拿起手邊保養二次利用就能完美去痘！

【塔羅占卜】目前的壓力指數有多高？

by 奧斯塔羅
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23 Dec 2019
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horoscope

奧斯老師常說，人活在就會有壓力存在，只是看我們如何調適與解決而已。所以今天就和奧斯一起來看看，目前的壓力指數有多高吧！

時常肩頸痠痛怎麼辦？上班族必懂的「工作疲勞、用眼過度、生活壓力」紓解法！

by Bella Editor
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29 Nov 2019
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body&soul

作為一名物理治療師，我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為，引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。肌肉疲勞型、眼睛疲勞型、運動不足型、體液循環不良型、生活壓力型、內臟負擔型、女性內分泌變化型。

TWICE Mina甩開焦慮症回歸！面對心理恐慌該怎解？睡前10分鐘5招瑜珈就能紓壓

by Maureen
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23 Oct 2019
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body&soul

前陣子雪莉的逝世震驚韓國演藝圈，而讓韓星們接二連三引退的元兇正是焦慮與壓力惹得禍！曾經也受恐慌症所苦的Twice成員Mina前幾日正式回歸！唯美天使造型獻身演唱會讓粉絲們又驚又喜 ~ 然而提到人們心中的焦慮小惡魔，到底該怎麼驅趕？5招超簡單居家紓壓瑜珈，每天10分鐘輕鬆釋放焦慮，讓壓力不再找上門。

失眠不用再怕，3大絕招讓你一覺睡到天亮！

by MF變型男
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05 Apr 2019
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promotion

不少居住在大城市的人都有同樣的問題，面對每天生活、工作的壓力，有時候真的身心疲累，可是晚上躺在床上卻怎樣都睡不著，結果第2天就更沒有精神了！究竟想有更高的睡眠質素，真的那麼困難？

【塔羅占卜】你是個會給自己壓力的人嗎

by 奧斯塔羅
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02 Mar 2019
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horoscope

面對許多人生的難題或是需要面對的關卡你會順其自然還是逼迫自己硬著頭皮上呢？今天就和奧斯一起來看看你是個會給自已壓力的人嗎？

韓國旅遊新景點是「監獄」！換上囚犯服、丟掉手機去治癒一下

by Bella Editor
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25 Jan 2019
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travel&foodies

現代人的高壓生活，常會迫使我們想出國好好放鬆，而近年來韓國出現了另類的旅遊行程，就是到「監獄」去體驗個一兩天！當生活全被工作填滿，本該是想逃離的「監獄」，竟然成為逃避日常的「治癒」！這棟座落在韓國東北部洪川郡的模擬監獄設施〈Prison Inside Me〉（內心監獄），吸引了許多上班族、全職媽媽、學生等自掏腰包入住，體驗與世隔絕，剩下的只有「自己」的內心世界。