《乘風破浪的姐姐》，邀請 30+ 的女藝人加入選秀，從零開始成為女團練習生。像是大齡女子的逆襲，告訴你「姊姊不是好惹的！」女藝人不是只能被檢視皺紋、身材，還能唱唱跳跳，拿歲月打磨自在自信的光芒。最新第三季請來的姊姊，除了台灣觀眾熟悉的王心凌、柳翰雅、郭采潔、許茹芸，還有 Twins 的阿 Sa 與阿嬌，甚至請來前《少女時代》成員 Jessica，簡直滿滿回憶殺。走過迷惘擔憂，不再尷尬害羞，姊姊們颯爽、瀟灑，笑談曾經狼狽的自己，偶有遺憾也能輕輕放下。精選姊姊們六大金句，聽走過年歲的她們說：「現在就是我人生最好的時節！」
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王心凌：誰說四十歲不能當甜心
如果到了八十歲，我還能拄著拐杖跳《彩虹的微笑》跟《愛你》，當甜心奶奶也不錯啊！
王心凌一唱跳經典的《愛你》，立刻引發全場三十幾位姊姊尖叫，也掀起大家吶喊：「青春回來了！」出道即以「甜心教主」坐穩歌壇地位的王心凌，曾因健康狀況、感情問題陷入低潮，但是個子嬌小的她，卻有著無比的堅毅。看她二十年幾乎沒變的清亮歌聲與亮麗外表，就知道這需要多大的努力才能維持。將近四十歲的王心凌，也不怕自己不再擔得起「甜心」這個稱號，只要還跳得動，只要觀眾想看，表演就會繼續下去，甜心永遠是甜心。
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柳翰雅：不把自己定位為壁花，我到哪都能發光
我現在已經不覺得，我是那朵牆壁的花。每個人都可以在不同地方，綻放屬於自己的光芒。
相信每個人的童年都聽過《剉冰進行曲》、《壁花小姐》，柳翰雅這幾年轉作幕後製作人，從搞笑主持轉為知性形象。這次她將《剉冰進行曲》和《壁花小姐》，重新融合詮釋，但現在的她有了更多自信，知道自己不再是壁花，到哪都能發光。跟其他姊姊比起來，阿雅的唱跳絕對不是頂尖的，但是她一點也不擔心，大方扭腰擺臀，那就是一種屬於姊姊的美！
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許茹芸：知道自己每個階段，想要的生活是什麼
你要找到一個在一起有意義的人，才去結婚，而不是為結婚而結婚。
以膾炙人口情歌出名的許茹芸，這次選擇自彈一首迷幻柔情的歌曲，打破大家對她的苦情、抒情印象。那也是她自己一次乘風破浪的挑戰，不甘侷限在一種樣子裡。聊到自己接近四十歲才結婚，她覺得很值得：「你要清楚你知道每個階段，想要的生活，跟想要的目標是什麼 。」
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譚維維：不要怕東怕西，活在當下，去享受舞台就好
有這麼一次機會我要去享受，不懼不怕，不要被周遭的東西干擾。
2006 年以選秀節目《超級女聲》出道的譚維維，高亢嘹亮的嗓音，總能將歌曲唱得磅礴悲壯。但回顧過去比賽的日子，總是焦慮大於享受，「以前我忘記享受舞台，享受音樂，都在注意別人家粉絲來了多少人，我就很焦慮。那時候心裡想的東西，已經和舞台沒有關係了。」現在的她已經能放鬆看待，懂得自己身上有別人拿不走的東西：「我的聲音在改變，又有了一個閱歷的沉澱，情感在堆積。」她表演自創曲《但求疼》，但求疼是四川話「隨便，都可以」的意思，她希望所有姊姊，都能好好放鬆，接受一切自有最好的安排。
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黃奕：四十加，是我人生最好的日子
我現在四十加了，是我人生當中最好的日子。我非常知道自己要什麼，哪怕只有一點機會，也要把它做好。
剛出道就以《上錯花轎嫁錯郎》和新版《還珠格格》走紅的黃奕，回首那段順利，反而帶給她很多迷茫跟困擾：「我不太知道，我要怎樣去當一個演員。」當時因為緋聞鬧得輿論滿天，現在的她也可以坦率回看當時，掩面笑著說：「你去網上搜一搜，這些可怕的照片，你想撤也撤不掉啊。」這幾年有了女兒，黃奕說她從前對愛的缺口，都被女兒填滿了，所以更想成為她的驕傲和榜樣。
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吳謹言：大膽享受舞台中間那束光
我就要來看一看，舞台中間的那束光是什麼樣子。
以《延禧攻略》魏瓔珞一角出名的吳謹言，從四歲就開始學芭蕾，「但是跳芭蕾這十三年，沒帶給我自信。」她不是舞台上最出色的舞者，總在群舞中的邊緣，父母來看表演，還要一直找她在哪裡。即使是這樣，她還是選擇帶來了一段芭蕾舞表演：「我沒有站在中間的那束光底下過，我就要來看一看，中間的那束光是什麼樣子。」不服輸，沒經驗過的挑戰可能失敗，但就是想看一看那道風景，這就是姊姊的倔將。
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堅持自己喜歡的事，用兩百分的努力去成就，才有今天在演藝圈屹立不搖的她們。姊姊們早已乘風破浪了二、三十年，讓我們繼續看她們開大門，走大路，無畏無懼，湧浪而上。
本文授權轉載自女人迷
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