• 2020東京奧運「美國體操女王」退賽?「我肩上扛著全世界的重量」,頂尖運動員的心理危機,如何做是一件正確的事

    • by Edward
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    2020東京奧運,美國競技體操運動員西蒙·拜爾斯(Simone Biles)在一次跳馬落地失誤後,中途決定退出女子團體決賽,表示必須「關注自己的精神健康」。原被看好的美國隊輸給了俄羅斯,拿下銀牌。在各種恥笑或無聊的臆測前,你是否想過運動員如普通人一樣,都有心理健康的危機 ── 最頂尖的奧運選手尤其是?對於代表國家出賽的選手來說,關鍵時刻選擇退賽,究竟是不是一種不負責任的表現呢?

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    美國體操王牌,退賽

    24 歲的拜爾斯是獲得最多世錦賽獎牌(25枚)、金牌(19枚)的體操運動員,在 2016 里約奧運更一舉拿下六項女子賽中的四面金牌,許多人看好她未來能成為史上最偉大的女子體操運動員。今年東京奧運她幫助團體進入決賽,也是唯一進入所有個人賽事的選手;然而在團體決賽中,她在做跳馬項目時表現失常,下場後,宣布退出團體賽。她的理由是「心理健康問題」,之後也退出所有的個人決賽。

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    「我肩上扛著全世界的重量」

    事實上拜爾斯在資格賽時表現就不盡理想,比賽結束後她在 Instagram 寫下:「這不是輕鬆的一天,也不是我最好的一天,但我挺過來了。有時我真的覺得我肩上扛著全世界的重量。」她這時或許已經意識到自己「心理狀態」的變化,最後不得不在兩天後的團體賽中做出退賽決定。新聞一出,你不難在新聞底下看到「為什麼不忍一下」、「原來美國人比台灣人還草莓」之類令人傷心的留言;部分美國民眾亦然,認為她的中途退出導致美國隊錯失一面金牌,更是對自己隊友的不負責任,自私的表現。

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    大坂直美、菲爾普斯:45%的可能憂鬱

    體育界最高殿堂,拜爾斯的決定再度讓全世界看到了運動員的精神健康問題。國際奧委會在 2019 年發表過一份共識聲明,表示包括奧運選手在內的頂尖運動員中,焦慮和憂鬱的可能發生率高達 45% ,且頂尖運動員可能「不認識或承認抑鬱症狀」──這與污名有關,指出願意反應自己憂鬱症狀的女性運動員,還可能是男運動員的兩倍。

      

    這令人聯想到目前世界排名第二、今年退出法網賽的日本網球名將──大坂直美,她承認自己長期受到憂鬱症所困擾,心理壓力已不堪負荷。拿下奧運史上最多金牌的傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps),也在退役後多次公開談論他的憂鬱症與焦慮病史,甚至表示在他最顛峰的時期,內心其實非常痛苦,曾動過自殺的念頭。接受 Verywellmind 記者 Sarah Fielding 採訪的美國奧運賽艇運動員 Regina Salmons 說道:「我還沒有遇到過一個職業運動員或頂尖運動員不曾經歷過一段糟糕的日子,也沒有精神健康方面的困擾。就像受傷一樣,你的心理健康會崩潰,然後重新恢復。 」

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    做一件「對我來說正確的事情」

    進行嚴格身、心理訓練的運動員,無從也沒有資格談論心理健康問題,普通運動員會被說你還不夠努力、頂尖的都沒喊苦了你喊什麼?然後站在頂點的被指責說擁有一切的你還想要求什麼呢?在另些人看來,明知退賽會迎來巨大討伐聲浪的拜爾斯不是懦弱,而是真正展現了勇氣。美國隊贏得團體賽的銀牌後,拜爾斯流下了眼淚,「我必須做對我來說正確的事情,關注我的心理健康,而不是危害我的健康和幸福。」她說,自己比賽開始前幾個小時就意識到自己沒有進入到正確的精神狀態中──她發生了 Yips ,一種運動員突然且無法解釋的技能喪失症狀。不只是心理,她也是對自己的身體負責任。就像你只能對你自己負責一樣,她還需要對誰負責呢?

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    參考資料:APnews"‘OK not to be OK’: Mental health takes top role at Olympics"By Jenna Fryer、Verywellmind"Facing Mental Health Challenges as an Olympic Athlete"by Sarah Fielding、insider"Olympic athletes are being more open than ever about mental health and the pressures of competing"、bjsm"Mental health in elite athletes: International Olympic Committee consensus statement (2019)"、Wikipedia"Simone Biles"

    首圖來源:simonebiles@Instagramtokyo2020@Instagram

      

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