• 2022年「小雪」節氣5大民俗養生注意事項!4生肖小心毛病、防小人,把握「紅色開運法」求財招桃花

    • by Yui
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     2022年11月22日節氣來到「小雪」,在這個節氣由於天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少,雪量還不大,所以稱為「小雪」,台灣地處南方,平地不太需要考慮下雪的問題,但是需要注意保暖。另外也有一些開運養生禁忌需要注意!

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    1.四生肖注意健康、小人

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    民俗專家楊登嵙解析, 2022年「小雪」這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、蛇、羊、豬,小病小痛頻繁,忌吃濕熱的食物,尤其油炸一類的香口食品,可以把毛病降低,也容易過度勞累而引起神經緊張,失眠多夢的毛病。命理師柯柏成也提到,屬蛇或屬馬在這個節氣要注意小人的問題,可以在這個節氣配戴或在辦公書桌上放上牛的擺飾,就可以有效擺脫小人。

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    2.紅色開運法

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    命理師柯柏成解析,除了屬蛇及屬馬、或生日時間是在早上9點至下午1點除外, 都可以用紅色來旺運,例如紅色的衣服或把門口地毯換新成紅色, 都可以達到開運旺財的效果, 要求桃花的可以在住家正南方用透明花瓶插上三朵紅色玫瑰, 求財求事業的可以在住家門口附近擺上一盤紅色蘋果,數量盡量是奇數。

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    3.宜吃溫補

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    冬季寒冷時常吃羊肉、甲魚等溫補的食物以抵禦嚴寒,但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用,燥熱的東西吃多了容易上火,甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說,應當遵循「秋冬養陰」,「無擾乎陽」的原則,既不宜生冷,也不宜燥熱,這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。

      

    4.少吃辣多吃酸

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    冬季有些食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處,能軟化血管,預防心血管病的發生,同時還能養顏美容,比如蘋果或者橘子,還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。



     

    5.戴帽子很重要

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    冬天特別要多穿衣服來禦寒,注意保暖是必不可少的,氣候變寒冷,會影響心腦血管,造成血壓波動等。中醫認為「頭為諸陽之會」,即頭部是所有陽經匯聚的地方,絕對不可受風寒,所以一定要戴帽子,頭部千萬別著涼。

      

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