疫情升溫不敢去健身房嗎?儂編推薦3個必備運動好物,不管下班跑步還是假日登山都超方便


現在正值緊張的時期,就連下班想到健身房運動一下都要戴好口罩,運動到快要喘不過氣,也擔心密閉空間跟器材上的潛在危險,但再不運動又怕身材走鐘!所以儂編推薦你三個必備好物,讓你不但遠離健身房也一樣能維持好的運動習慣,還能讓身體更健康對抗可怕的病毒!

  

必備好物一:運動智慧型手錶

Souce:pinterest

許多人運動的目的就是為了要消耗熱量,才能吃的更多嘛(哈)~但少了健身房的機器數據該怎麼辦?想要隨時都能掌控今天的運動量足不足夠,就必須要有一個運動智慧型手錶!不只可以隨時記錄走路、跑步的步數、距離,更可以計算消耗多少卡路里,完全就是戶外運動的好幫手!而且不只運動用的上,它還可以進行睡眠監測,幫助我們檢視自己的作息,是不是沒想到一支手錶竟然也可以這麼方便。另外如果最紅的Apple watch買不下手,儂編也推薦Garmin跟Samsung Galaxy Fit給妳呦~

    

必備好物二:多用途運動鞋

要想把握零碎時間運動,裝備自然得隨時ready,一雙兼具時尚設計與運動機能的鞋款,在工作場合可搭配正裝展現時下流行的Smart Casual風格,日常則能搭配休閒服飾也是讓你走在Athleisure風格的穿搭潮流上,但重點是鞋款必須要有充足的機能性,才能隨時想動想跑,朋友臨時約踏青、爬山都沒問題!

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其中,儂編特別想推薦丹麥ECCO的BIOM C-TRAIL(健步C-蹤跡系列)戶外運動鞋,ECCO這一次擺脫以往我們對運動鞋、登山鞋的印象,竟然把一直有很多人愛的健步C系列做成時下流行性十足的老爹鞋~而且不只是外觀時髦、配色好看之外,更令儂編覺得必須大大推薦的地方在於它延續了健步C核心的BIOM®科技,在足弓支撐性、穩定性及舒適度都很有保障!

  

挑戰鞋王寶座

BIOM C-TRAIL其實是ECCO暢銷鞋王BIOM C系列的最新分支,可謂是「越野版」的BIOM C。兩個系列同樣擁有核心的 BIOM®舒適科技——透過數位掃描紀錄2,500位運動員的腳型,以及它們在行走、跑步時骨骼和肌肉的動態,進而打造出完全符合人體工學並能提供全掌支撐的結構,走起來自然省力;而新支線在名稱上多了TRAIL這個字,便是大聲詔告新款針對戶外運動機能面做了加強進化!全新系列均應用獨家的「PHORENE™中底」,不僅比市面常見的PU輕33%,還增加了50%的回彈性,穿起來更輕盈同時又擁有更好的緩震保護效果。

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此外,最厲害的是部分鞋款還有採用ECCO最新研發的「X-TENSA科技」,減去腳背、足部側面與鞋子間的多餘空間,全面提升鞋面包覆性與服貼度,這樣當你走在崎嶇石路上,鞋子才能靈活地跟隨腳步的動態,避免鬆脫造成扭拐滑的意外。最後,既然要隨時享受戶外活動,怎麼可以缺少防水的功能呢?BIOM C-TRAIL部分鞋款有採用GORE-TEX防水科技,不管是在什麼樣的氣候下,鞋內照樣乾爽舒適!

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必備好物三:藍芽耳機

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枯燥乏味的運動不來點音樂怎麼行呢~但有線的耳機在跑步的時候一直與衣服磨擦會造成聽診器效應,聽起來雜音不斷實在很惱人,而且萬一不小心揮到,耳機鬆了還好說,但如果是手機掉了那就心疼到不行了!所以藍芽耳機就成了更好的選擇,像是現在人手一個的airpods,或是如果有價格考量,也可以試試看小米藍牙項圈耳機,不用1500就可以入手,而且在脖子上有項圈支撐,在運動時也更牢固不怕掉喔。

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Ina Huang

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