背上的痘痘怎麼消?10個方法讓你的背開啟美肌模式

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相信這是很多人的困擾,就找不到解決辦法。臉上長痘痘會擦個痘痘藥,透過不同的治痘保養品來解決,但背上的痘痘真的令人煩惱,因為擦不到阿!臉保養的美美,千萬不要因為背上的痘痘而破功阿!

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背痘哪裡來

其實,背上的痘痘一點都不稀奇,我們的皮膚都有毛孔,毛孔都有皮脂腺,也都會分泌油脂,分泌的油脂沒有被適當的清潔,堵住了毛孔,當然就會形成粉刺痘痘。

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飲食習慣

關於背上的痘痘,每個人的膚質不盡相同,所以痘痘長的位置也會不一樣。舉例來說,痘痘很多的人,我們會建議他少吃油炸物,應該清淡一點。不論你的痘痘長在臉上還是背上,其實都跟飲食習慣、生活作息、環境有關係。

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10個方法對抗背上痘痘


  1. 1. 枕頭、睡衣的材質盡量選透氣的棉麻類,最好三四天就換一下。

  2. 2. 可以用具有代謝角質效果的身體乳,針對容易長痘痘的位置擦。

  3. 3. 用肥皂洗身體,有些沐浴乳訴求讓肌膚滑嫩,有太多滋潤成分,這樣也容易長痘痘。可以選擇有消炎舒緩精油成分的肥皂來清潔。

  4. 4. 很關鍵的一點在於洗完澡擦身體的毛巾是不是乾淨的。除了定期換洗之外,不可以讓毛巾常常處在一個潮溼的環境,尤其台灣因為比較潮濕,毛巾容易長黴菌。最好的方法就是使用完後,掛起來晾乾。

  5. 5. 你的洗髮精也有可能是導致你長痘痘的原因。多於的泡沫如果沖洗不乾淨,常常流到脖子、背部,所以洗頭後請一定要徹底的將泡泡沖掉,不只頭髮,脖子背上的也要稍微留意。

  6. 6. 女孩的長髮也可能是長背痘的原因。女孩有時候不會天天洗頭,頭髮上的髒汙如果一直重複的沾到背上,而又蓋住讓背部不夠透氣,就會形成潮溼的環境,造成痘痘最好生成的溫床,所以最好是夾或綁起來。

  7. 7. 背上的痘痘不要摸也不要摳!應該說,不論哪裡長痘痘,都不要用手、指甲去摸,因為手真的很髒。每天摸手機、鍵盤、門把、電梯按鈕、手扶梯等,如果真的要擠痘痘,請先確保手是乾淨的,擠完後擦上藥膏(那也是傷口的一種阿)

  8. 8. 運動結束後,盡快的沖澡,把汗水洗掉。因為我們在運動時,毛孔會打開,流汗、分泌油脂,如果不盡快洗澡,汗水中的鹽分、油脂堆積,和空氣中的細菌作用,甚至會出現臭味。

  9. 9. 講了100次!作息正常真的很重要!他關係著我們的內分泌系統,只要內分泌系統正常,很多身體問題都可以解決。

  10. 10. 最後,就是要自己認真的做到以上的建議,要解決痘痘,從裡到外都必須調整,就像是健身、減重一樣,需要的是堅持!堅持!再堅持!
  11.    



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