《與惡》周采詩戲外是「真孕婦」!想吃就吃的佛系養胎法、發亮美肌法一次公開


最近最夯、討論度最高的戲劇《我們與惡的距離》在昨日(21日)晚間播出完結篇,你是不是跟儂編一樣看得欲罷不能,好想繼續看下去啊~(咬手帕!) 雖然暫時告一段落了,但《與惡》裡有好多小驚喜不知道你有沒有發現?像是在劇中飾演吳慷仁太太的周采詩,戲裡演孕婦,戲外也是個貨真價實的「真」孕婦啊!

現在懷胎剛滿7個月的她,可說是顛覆我們對女星懷孕的印象,不刻意追求「養胎不養肉」,自然隨性的養胎法,讓人親切感十足,還有她孕中依舊透亮到不行的好肌膚到底怎麼養成的?快一起來看看!

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不限制太多的「佛系」養胎法

近幾年來,除了女星、名人外,也越來越多準媽咪開始追求「養胎不養肉」,斤斤計較懷孕期間的飲食,雖然還是會顧到寶寶健康,但在這樣嚴格控制下也讓人會有種「壓力」感。可周采詩懷孕以來,從她不時分享的生活照可以發現,她幾乎什麼都吃,也沒有刻意只吃小份量,她還自曝曾經一次吃了6顆媽媽幫她做的愛心獅子頭!想吃就吃,就跟我們一樣(笑)~看了讓人好療癒,根本就是適合我們這些ㄧ般人的「佛系」養胎法啊!!

但畢竟女生都是愛漂亮的,周采詩還是有為了產後瘦身作提前準備,她在朋友的推薦下,先去訂做了塑身衣,尤其是她本來體型就偏圓身,最怕自己肩膀、背部和手臂等處累積太多脂肪,看起來會很大隻,因此在孕期中就已先開始穿上了針對上半身的「短袖套」,從現在就提前「塑身」。

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美白不是唯一,保濕、防曬最重要

雖然周采詩不是一般女生很嚮往的白皙膚色,但她的肌膚卻平滑細緻到幾乎0毛孔,不只沒甚麼瑕疵,還透亮到會發光,就像是有人一直在幫她打光!笑說自己天生「黑肉底」的她,以前也瘋過美白,但後來體認到肌膚的保水度、透亮度比膚色更重要,因此轉而注重保濕和防曬。她更透露自己只要曬到太陽、熬夜或是沒睡好,皮膚就很容易反黑、長斑,看起來暗沉又蠟黃,所以她只要出門一定會好好擦防曬,且防曬係數都會盡量用到SPF50,她的重點已經不是怕曬黑,而是防止斑點和曬傷了。

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保養絕不偷懶,再累都要敷臉做整套

許多女星被問到保養祕訣,大概一半以上都會說:「不論工作、拍戲再累,都一定會好好卸妝、洗臉」,但周采詩不只是堅持做好清潔而已,她會把整套臉部保養都做好做滿,才肯去睡覺!而且平時就很勤勞敷臉的她,在拍戲期間,為了在鏡頭前能維持好狀態,甚至幾乎天天敷面膜,她也建議敷臉後要搭配按摩,能增加肌膚的緊實與彈性。

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選保養品一定要會看成分

↑周采詩肌膚狀態與10年前根本沒差,一樣澎潤又緊實

如果不說或許你看不出來,肌膚狀態一向都很好的周采詩,其實是敏感性膚質,只要用到不適合的保養品,就容易起疹子,皮膚更會變得紅紅的、粗粗的,所以她平時偏愛使用成分天然的保養品,她更透露自己挑選保養品的小撇步,就是「一定要學會看成分!」

當然每個產品的成分非常多也很雜,她說我們也不是專業人士,不用全部都懂,通常她只看幾個比較基本但很重要的,像是胺基酸(Amino acid)、玻尿酸(Hyaluronic acid)和尿囊素(Allantoin)這3種都是有保濕效果的成分,重視保濕的她大多會挑選含有這3種成分的保養品。

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Photo Source:《我們與惡的距離》劇照、周采詩FB

     

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Gigi Chang

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