• 全智賢保養秘訣大公開!新劇《智異山》素顏上陣,不老童顏全靠這杯"奶昔"

    • by Maureen
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    • Skincare

    全智賢產後高調重回影壇,不只即將上檔的《屍戰朝鮮》讓人期待,最近正加緊拍攝預計明年首播的全新韓劇《智異山》更是讓劇迷們狂敲碗!新劇劇照無預警公開,令人意外的是今年39歲晉身辣媽的全智賢,凍齡臉蛋與好身材竟然完全沒走鐘!到底韓劇女神日常保養、瘦身密技是什麼?就讓儂編來帶你一窺女星的私房菜單吧!

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    新戲裸妝好身材上陣

    Source : TVN

    即將於明年開播的全新韓劇《智異山》,不僅嶄新的神鬼題材讓劇迷興奮,這次請來的卡司更是重量級!除了童顏女神全智賢擔當女主角之外,與朱智勳更有意想不到的浪漫火花!不過不只劇情受劇迷看好,首次以齊瀏海新髮型亮相的全智賢,那張不老臉蛋與好身材,也被網友大讚:完全看不出是兩個孩子的媽!到底女神怎麼辦到的?快繼續看下去吧~

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    產後瘦身運動不間斷!

    過去在採訪中全智賢便分享,自己維持身材方法就是運動!且不論工作內外皆不曾懈怠~其中讓儂編捏把冷汗的還有這個斯巴達級運動菜單!全智賢提到,她每周都會上三次皮拉提斯Pilates課程,且上課前還會搭配一小時的有氧運動,而這也是她產後瘦身的每日行程!另外平時全智賢也會早起運動,每天六點至七點開始晨間運動,養成早起的習慣也會讓一天的精神更好喔!

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    急救甩肉全靠奶昔?

    Source : tasteofhome.com

    不過女明星冷不防還是會遇到必須立即瘦下來的情況,針對這點,全智賢也有一套急救減肥食譜!像是她曾為了在電影中展現零贅肉好身材,開拍前她就會用"雞肉奶昔"取代正餐,且短短一個月減掉四公斤!就連產後快速瘦身也是靠吃它呢~

    奶昔菜單

    水煮雞肉/300ML牛奶/10顆杏仁/3顆核桃/香蕉/草莓/藍莓

    以上食材混合打成奶昔取代正餐飲用。

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    隨時多喝溫開水

    不光是養身、運動很積極,有個不老臉蛋的全智賢,日常的保養也很講究!第一招養顏美容基本功就是"多喝溫開水"!不管天氣冷或熱,全智賢都會時時喝溫熱水~尤其天氣寒冷時,必須待在劇組一整天,溫熱水的攝取也能同時替肌膚補充水分,讓皮膚不會乾巴巴。

       

    戰鬥洗臉密技

    確實清潔是眾多女星的美容保養不二法門~尤其全智賢又特別注重毛孔清潔,因此她還特別創了一套"戰鬥洗臉密技"!首先以溫水深層清潔敞開毛孔,讓髒汙隨著水溫沖出毛孔,最後再用冷水收斂,而這一步也同時有著縮毛孔的效果!連洗臉程序都這麼複雜,儂編只能說女神臉真的不是一天造成的啊~

        

    超狂掌溫美白法

    Source : 4meee.com、junjihyun_81@IG

    另外,天生就是美人胚子的全智賢也分享到,平時工作外她一定只擦防曬不上妝,且美白保養更是天天擦!在美白保養方式上,全智賢會將美白精華與乳霜取出豆狀大小,相互搓揉融合,並搭配掌溫溫柔按壓製肌膚上!而這套自創的美白密技,也是全智賢美麗秘密!

        

       

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