• 找到了 10 個關於 #身材保養 的文章

    《婚詞離曲》李歌領鉛筆腿不科學!30+保養瘦身秘訣公開,吃貨不怕胖靠這招

    《婚詞離曲》收視、話題持續高漲,相繼開播的第二季也備受劇迷好評!其中飾演女主角之一30+歲代表的李歌領 ( 劇中飾-傅惠寧),演出兼具外貌與才華的事業女強人形象,並在婚姻、工作兩者間抓住了完美平衡,精湛的演技讓觀眾掌聲不斷。不過令人驚豔的,還有她那雙傲人長腿與模特兒身材,到底32歲的李歌領忙演戲之餘,如何保養肌膚、維持體態,原來秘密藏在這五招裡!

    Netflix《性/生活》女主角莎拉夏希高強度 「健身菜單」大公開!41歲好身材靠5招,每天一大碗蔬菜是絕對必要

    近期最被受討論的話題美劇,莫過於Netflix上的《性/生活》(Sex/Life)!以女性的視角去探討情慾與感情問題,18禁的大尺度演出使它開播當周就衝上人氣榜單!其中飾演女主角Billie的美艷混血女星Sarah Shahi,火辣好身材更讓女粉絲們都羨慕得跺腳~到底已經邁入41歲的她,如何維持健美體態?私房運動瘦身菜單曝光,5大祕訣教你貪吃也不怕胖。

    「皮拉提斯」跟瑜珈的差別是?5個重點告訴初學者,瑜珈強調心靈合一 ,產前、產後婦女做Pilates很有幫助

    居家運動正夯,最先想到的運動你可能會說「瑜珈」,但有另一種叫做「皮拉提斯」(Pilates)的運動時常被拿來當作比較,有些人也傻傻分不清兩者有何差別。今天就讓儂編來為你解答,皮拉提斯到底是什麼,又有哪些好處你應該要知道。只要透過專業的線上課程,在家也能做扎實的訓練唷!

    《我親愛的小潔癖》沈月保養4大祕訣!日常最愛「嬌蘭皇家蜂王乳系列」,仙女肌狂吸50萬粉!

    防疫在家你收集了多少追劇片單了呢?除了燒腦韓劇之外,肯定許多女孩都和儂編一樣是甜寵陸劇的腦粉吧!由男神劉以豪和國民女友沈月主演的熱播陸劇《我親愛的小潔癖》前陣子才剛完結篇,話題依舊不間斷~其中飾演女主角,今年才剛滿24歲的新興演員沈月,娃娃臉蛋和活潑外向的親切感更圈粉不少劇迷!到底她如何養出水煮蛋肌?快一塊兒來瞧瞧吧~

    《六人行》特別篇回歸!珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣,早上一杯這個不怕胖

    《六人行》(Friends)風靡全球,讓人笑中帶淚的溫馨戲碼,是否也勾起你不少回憶呢?近日劇中原班人馬以特別篇再次重回螢幕掀起話題。而最讓人驚艷的是,因《六人行》人氣角色"瑞秋"竄紅的珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston),相隔27年再度拿起劇本,緊緻的臉蛋與不老老身材宛如凍齡般,使人羨慕~到底邁入52歲的她日常如何抗老、體態維持又有什麼訣竅?讓儂編帶你一探究竟!

    《錦心似玉》譚松韻躺著就可瘦10公斤?30歲減重保養祕訣公開,吃貨也不怕胖靠這招

    不論你是從《以家人之名》中認識譚松韻,又或者在近期的話題夯劇《錦心似玉》中被她甜美稚氣的臉蛋給吸引,不得不說譚松韻這張娃娃臉,真的是每個女生心中的女神模範!不過別看她身材嬌小、肌膚白裡透紅,實際上譚松韻已經是30輕熟齡小姊姊!到底該怎麼養出凍齡Baby Face?吃貨也不怕胖的瘦身祕訣又是甚麼呢?就讓好感女神一次告訴你~

    全智賢保養秘訣大公開!新劇《智異山》素顏上陣,不老童顏全靠這杯"奶昔"

    全智賢產後高調重回影壇,不只即將上檔的《屍戰朝鮮》讓人期待,最近正加緊拍攝預計明年首播的全新韓劇《智異山》更是讓劇迷們狂敲碗!新劇劇照無預警公開,令人意外的是今年39歲晉身辣媽的全智賢,凍齡臉蛋與好身材竟然完全沒走鍾!到底韓劇女神日常保養、瘦身密技是什麼?就讓儂編來帶你一窺女星的私房菜單吧!

    楊冪減重有祕訣!真實體重只有X公斤,原來麵線只敢吃一根

    楊冪從古裝劇演至時尚圈,天使臉蛋與姣好身材,讓她成為眾多品牌間的寵兒!不過已經當了一個孩子媽的她,不只產後身材沒走鐘,模樣反而越活越年輕!前陣子熱播陸劇<三生三世枕上書>才剛退燒,楊冪更一連接下多場活動邀約!螢幕前好身材藏不住,也讓粉絲好奇女神到底幾公斤?超完整瘦身保養秘訣曝光,維持好身材的方法原來這麼簡單!

    蔡依林演唱會小S透視裝太辣!42歲瘦身成功有祕訣:30+女人必須瘦,不用想太多!

    蔡依林巡迴演唱會於周末順利告一段落,不只場上燈光、造型搶頭版,每場請來助陣的嘉賓更是一個比一個還大咖!而在在演唱會尾聲,以壓軸驚喜現身的小S,火辣透視裝與Jolin尬舞合唱,更是奪下最精彩橋段的頭銜!不過除了表演,小S零贅肉的窈窕身材也大受討論~到底42歲身為辣媽的她怎麼維持萬年49公斤?秘密原來藏在這個菜單裡!

    中年婦女的逆襲!40+女性教你用 Uniqlo、Zara 3招減齡穿搭,誰想穿出婦女感?

    「凍齡」是許多女生的夢想,除了保養要用功,穿搭也不容忽視。日本女生Nana身高160cm,經常分享Uniqlo、GU、Zara等減齡穿搭,她的年齡更令人驚訝?

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