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台灣女星接力拼減肥 5小妙招傳授!

演藝圈很殘酷,上相不上相往往取決於瘦不瘦。瘦身妙招推陳出新,台灣女星最近又是靠什麼來維持好身材?編輯帶妳一起窺探她們美麗上鏡的秘密。

不敢相信李冰冰已經44歲了!月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」

完美主義性格的李冰冰,對於身材管理也是嚴苛且不敢懈怠。養成瘦子體質的她,瘦身之路相當艱辛,面對美食只能吃七分飽,堅持每天大量運動,且時刻讓自己處於勤勉的努力狀態,如此正面的態度讓她做任何事都能迎刃而解,就連養成瘦子體質也一樣。

這樣吃變得更美了!養生狂劉容嘉的三個健康飲食攻略

好瘦!養生狂劉容嘉 3健康飲食攻略

神速瘦腿10招!讓下半身小一號的好習慣

編輯彙整了10招適合OL的簡單瘦腿法,每天只要「選3個徹底執行」,數周後再次檢視下半身,是否也有令人驚喜的變化!

上班族想瘦!?先戒掉這3大習慣

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嫩唇養成進階班 5招護唇妙招

唇部少了水分及油脂保護,比起身體其他部位角質層較薄、代謝時間短,皮膚構造非常脆弱,唇紋、脫皮與黯沉現象是我們最容易發生的問題

半年後體脂從28→21!賈靜雯美麗3秘訣大公開

可能是幸福滿滿的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條!出席保養品記者會,分享了她的養生秘訣與運動心得,回歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,讓她總是維持得那麼好!

遵守5招!艾瑪史東的纖瘦體質養成公開

印象中不曾胖過的女星艾瑪史東Emma Stone,也許是天生的好體質發揮效應,讓她並沒有花太多精力在減肥上

愈喝愈美!5個小動作讓茶飲變得更健康

茶沖泡後要把葉子撈出來,茶葉不可在水裡泡太長時間,大約3~5分鐘即可,以免產生大量單寧酸,損傷胃壁

凍齡絕招!姐姐謝金燕傳授美腿美顏Tips

台灣電音女神謝金燕舞台魅力無可取代,火辣的魔鬼身材更是大家心中的第一美腿皇后!已經42歲的姐姐怎麼維持9頭身的完美體態,除了唱歌跳舞消耗大量熱量外,還有什麼秘密呢?