Body&soul

• by KEN JEN
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• 01 Jun 2020
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• #安兒康
• #兒童診所
• #dyson

《安兒康小兒專科診所》位在台北市敦化北路，占地180坪、兩層樓的友善空間，由執行長曾郁嵐 (Elaine) 與院長曾清祥醫師(Tony)攜手斥資台幣兩千萬規劃打造，5大專科醫師聯合駐診，擁有多元嶄新「0-6歲兒童健康管理與整合醫療團隊」，輔以三類嬰幼兒發展治療（職能／物理／語言）和護理諮詢專業。 《安兒康小兒專科診所》執行長曾郁嵐 (Elaine) 同時也是兩個小孩的媽媽，與最專業也最懂孩子的媽媽團組隊：【cizoo 囍樹品牌規劃】王芝齡為品牌形象操刀、【耘藝設計】洪詩雅 (Shia) 和 陳儒寬(Connie) 設計空間，打造像遊樂園一樣好玩的兒童診所，設計五大亮點：

• by Maureen
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• 29 May 2020
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• #貓式減肥法
• #無汗瘦身操
• #瘦身運動

總是想瘦身卻討厭流汗嗎？貓奴們 ~ 不如學學妳家的貓主子這樣動！伸個懶腰打個哈欠就能瘦身？日本綜藝節目曾介紹近年超夯「貓式減肥法」，有著瑜珈的塑身效果，又能練到核心腹肌，每天10分鐘，網友實測1個月竟能大甩4公斤！

• by Bella Editor
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• 28 May 2020
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• body&soul

• #健身
• #Rain
• #tabata

南韓天王Rain前陣子放出裸上身跳舞的影片造成粉絲轟動！儂編對《浪漫滿屋》都還記憶猶新，沒想到Rain歐爸今年竟然已經37歲！Rain不但沒有發福甚至比以前更壯、更性感了！看看那個八塊肌（啊嘶～）歲月完全沒在歐爸身上留下痕跡啊～究竟Rain是怎麼做到的呢？趕快下滑跟著歐爸一起解決中（發）年（福）危機吧！

• by Maureen
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• 27 May 2020
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• body&soul

• #神儂實驗室
• #編輯特企
• #編輯推薦

夏天的腳步逼近，看著人腳一雙的時髦涼鞋，才讓Maureen編想到，已經好一陣子沒和大家分享一些獵奇的保養小實驗了！妳也是愛保養但總是對腳後跟死皮沒輒的女孩嗎？這次想要擺脫乾裂象皮腳，不需花錢買足膜 ~ 只要一罐凡士林和白醋就能拯救妳！凡士林也能去腳後跟死皮？Maureen編超害羞實測，網路瘋傳「5毛錢去角質法」！真的只要一夜就能找回寶寶肌！

• by Maureen
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• 27 May 2020
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• body&soul

• #凍齡保養
• #凍齡
• #更年期

女人一生為了保養、凍齡、身材壓得喘不過氣，25歲是女孩轉變女人的分水嶺，過了45歲我們即將面臨的則是熟齡姊姊最大的敵人-更年期！更年期賀爾蒙急速下降，不只精神、健康、情緒受影響，就連身材也容易大走鐘 ~ 到底更年期後該怎麼調養，運動真的有幫助嗎？專家直言 : 40歲後「爬山」更能凍齡！更年期肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做！一周重拾紅潤好氣色。

• by Ina Huang
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• 27 May 2020
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• body&soul

• #6年根高麗蔘
• #人蔘
• #李郁佳中醫師

從疫情爆發到現在，相信很多人面臨到不只是健康、家庭、工作甚至是生活上的種種壓力，更有中醫師指出每天都有增加一至兩位因為疫情而產生焦慮不安而定期求診的女性，這比例是不是出乎你預料的多？所以為了讓大家可以在這樣緊張的情況下可以舒緩壓力，陳潮宗中醫診所副院長李郁佳中醫師分享了三個方法可以幫助我們調節壓力跟生理機能，快跟著做試著來改善吧。

• by Bella Editor
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• 27 May 2020
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• #美國瘦身女王
• #減肥秘技
• #健康飲食

該如何減肥是許多女孩們的煩惱，激進節食或是有一餐沒一餐，用錯方式不但達不到成效，還會搞壞身體。美國有一位媽媽Brittany Williams成功在一年減掉61公斤，成為新一代瘦身女王，主要靠著「J.E.R.F」飲食法瘦身，什麼是「J.E.R.F」呢？就讓儂編為你解釋，下次減肥不妨參考看看～