Body&soul

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生理期情緒不穩、腹痛,補充「這個」天然食材改善生理問題自然恢復光采

生理期情緒不穩、腹痛,補充「這個」天然食材改善生理問題自然恢復光采

許多女性在「好朋友」來訪時會有身心不適的經驗,在身體方面會出現包括:乳房脹痛、下腹腫脹、體重增加、四肢水腫、腹痛、胃口改變、睡眠障礙等症狀。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、焦慮、沮喪、注意力不集中等痛苦。

INGALLERY
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From 2019-05-20 ~ 05-26
男友「超佛系」毫無性慾?用這3招勾動他隱藏的慾火,今晚就狂野使壞

男友「超佛系」毫無性慾?用這3招勾動他隱藏的慾火,今晚就狂野使壞

很多情侶走到最後,甚至連性生活都沒有了,生活平淡沒有火花,但畢竟人也是情感的動物,需要情慾之間的流動,如果不好好經營恐怕會默默的成為一個分開的原因。如果真的想要,就要勇敢的表達,自己的幸福自己要!

吃沙拉不會瘦反增胖?打破你長久的錯誤觀念,想減肥應該「這樣吃」!

吃沙拉不會瘦反增胖?打破你長久的錯誤觀念,想減肥應該「這樣吃」!

什麼!別跟儂編開玩笑了,吃沙拉竟然不會瘦?許多愛美想瘦的女孩一定都和儂編有過同樣的境遇,三餐不敢亂吃,能吃少就吃少,而沙拉似乎也成為我們肚子餓時的首選。不過,女孩們,快先丟掉手邊的輕食菜單,想要瘦得健康有效率,「沙拉」可不能沒有規律地亂吃!

穿上胸部大2個罩杯!小胸女孩的夏日救星,3款整形級比基尼品牌推薦

穿上胸部大2個罩杯!小胸女孩的夏日救星,3款整形級比基尼品牌推薦

能夠用時髦大衣遮擋身材的季節已經過了,隨之而來的是炎熱又惱人的夏季,海邊、泳池派對隨之而來,小胸女孩表示:「拜託~不要好嗎?」OK沒關係,儂編知道大家的困擾,用Nu Bra不自然、下水怕被沖走,買小一個尺寸硬擠又怕壓胸,這時候妳的救星出現了!登愣~堪比整形等級的超強比基尼品牌出現啦!

Hebe田馥甄母親節貼心小舉動「這樣做」,照顧好媽媽的健康與美麗才是最棒的禮物!

Hebe田馥甄母親節貼心小舉動「這樣做」,照顧好媽媽的健康與美麗才是最棒的禮物!

每年的母親節,都會遇到一個大大難題,到底要送什麼媽媽才會喜歡?因為直接問媽媽總是得到同樣的回答「不用啦~有你的心意就夠了」,但逐漸長大的我們更想好好照顧媽媽,希望媽媽永遠青春美麗常伴我們,因此,如何照顧媽媽是我們成長後需要面對的第一問題。

為什麼隋棠38歲外表如此年輕?關鍵在做這「兩項運動」,視覺減齡少5歲

為什麼隋棠38歲外表如此年輕?關鍵在做這「兩項運動」,視覺減齡少5歲

人不動就容易老,別再依賴那些抗老美容、保健品,動起來動起來才是根本之道!已邁入熟齡階段甚至生了兩個孩子的漂亮媽咪隋棠,不管過了多久,歲月似乎從沒在她的身上留下痕跡,女神凍齡祕密大公開!國外醫學研究表示,只要每天多做這「兩項運動」,增加體內端粒酶的活性,不僅可預防衰老,還能有效降低女人的視覺年齡 ~ 

腿細視覺增高10公分!超簡易6招擊退下半身肥胖,打造美模級筷子腿

腿細視覺增高10公分!超簡易6招擊退下半身肥胖,打造美模級筷子腿

瘦身瘦了半天,到底有沒有瘦到對的位置!想要有腰身,纖細美腿、手臂,這些女孩們最在意的局部,真的不是說要瘦就瘦,除了運動之外,飲食的控制也非常重要,更重要的是需要改變平時的生活習慣,才能夠瘦得勻稱、瘦得漂亮,只要比例對了,你也可以成為矮子界的林志玲!

緋紅女巫好身材菜單公開!伊莉莎白歐森1日7餐,睡前一定要吃「這個」

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《復仇者聯盟4》熱映後所有女英雄到齊,中最美英雄伊莉莎白歐森(Elizabeth Olsen)的美麗秘訣也讓大家好奇,除了漂亮的臉蛋,身材也是好到不行,她可是在飲食上下了很多功夫呢!想要健身找不到菜單的你或許參考一下!

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