Body&soul

• by Bella Editor
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• 17 Jul 2019
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• #瘦身
• #減肥秘技
• #運動

有看過《變形金剛3》及「維多利亞的秘密」時尚秀的人一定都知道這位來自英國的性感超模「蘿西杭亭頓」（Rosie Huntington-Whiteley），近日在陪同丈夫傑森史塔森（Jason statham）出席《玩命關頭：特別行動》首映會時，身穿若隱若現的一席白色高衩禮服火辣又搶眼，將她的好身材展現的淋漓盡致，重點是目前32歲的蘿西雖然生過一個女兒，卻絲毫不減凹凸有致的魅力外型～儂編幫你整理了所有關於蘿西的健身飲食密技，一步一步跟著訣竅走，你也能擁有性感好身材！

• by Maureen
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• 16 Jul 2019
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• #昆凌
• #好身材
• #瘦身

溫網落幕後，場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢？除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾回吶 ~ 說到這次溫網華人圈的造型模範，就屬昆凌莫屬！一席《Ralph Lauren Collection》裸色針織連身褲裝，有優雅中又帶點小性感 ~ 翹臀、美腿、水蛇腰，姣好身材完全看不出是兩個孩子的媽！昆凌當了人妻還能擁有妹仔火辣身材的秘密大公開，每週3+1運動訓練，妳也能有超模的傲人體態。

• by Ed
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• 16 Jul 2019
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• #瘦身
• #減肥
• #健康減肥

減肥瘦身真的是一條漫長的路，對於吸空氣也會胖的人來說不外乎是天方夜譚，更不用說是外食族了，三餐飲食不均衡導致營養不足，虛胖的人比比皆是。來看看韓國小姐冠軍用的「湯匙減肥法」，讓她在產後3個月成功瘦身，而且狂減17kg！

• by Maureen
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• 15 Jul 2019
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• #情侶關係
• #情侶
• #愛情

每逢年中、七夕，就像情侶們的大劫，一開戰就止不了 ( 攤手 ) ，但遇上能彼此相知相惜的人談何容易，若因為一次的小爭吵而破壞兩人的感情不是有些得不償失嗎？最近儂編身邊有許多佳偶，到了一個階段就會開始有吵不完的架，而每次吵架在雙方情緒激昂的情況下，總會搞的兩敗俱傷 ~ 俗話說床頭吵，床尾和，不吵隔夜架，螢光幕前名人眷侶分分離離，這回不如緊緊抓住自己的心上人吧！吵架不失離，關鍵轉念5步驟，讓你們感情更增溫！

• by Maureen
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• 15 Jul 2019
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• #減肥秘技
• #減肥
• #減肥食譜

瘦身就像女人一輩子的課題，20歲總覺得自己腿太粗，30歲總苦惱自己又凸又瘦不下來的小肚腩，到了40歲結了婚生了孩子，身材走樣的速度真的連穿短褲的自信都沒了！找回女性魅力第一步，快和身上的贅肉說掰掰 ~ 大陸姑娘JUJU，兩年內從117公斤的大媽，回春變成超甜美少女，成功甩肉60kg的獨家秘訣大公開！超勵志實測分享，運動周記、瘦身菜單，愛美就要持之以恆。

• by Maureen
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• 15 Jul 2019
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• #請輸入檢索詞WWW
• #林秀晶
• #韓劇

每次看到韓國歐膩們永遠長不大的水嫩臉蛋，總讓儂編好羨慕~年齡就像女人的魔咒，20.30到了25似乎膚況、氣色、身材就會急速走下坡！（淚奔）近期話題韓劇，請輸入檢索詞，三位女強人的女性魅力，不僅看得劇迷們都想臣服在女主們的裙下~其中飾演女主角的林秀晶，出道20年，邁入40歲熟齡，卻擁有凍齡肌膚和姣好身材，美麗的秘密不是別的，就是每天這五招！飲食、保養，維持童顏其實超簡單~

• by Maureen
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• 10 Jul 2019
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• #居家
• #瘦身操
• #瘦身

每到夏天我要去海邊 ~ ( 唱起來 ) 露臀露奶比基尼已經遜色，夏天就是要把性感美背秀出來 ~ ~ ~背部肌膚要呵護，美背的曲線也要Get Ready！根據調查，現在男性看女生的第一眼，除了臉蛋就是撩髮露出背部、脖子線條的剎那！今夏打造完美背殺不用勤跑健身房，居家6招躺著動，背肌、天鵝頸輕鬆上手。