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I Love This Week
Posted On 13 Dec 2017
4招拔除蘿蔔腿!居家瘦身好物推薦!

4招拔除蘿蔔腿!居家瘦身好物推薦!

冬天胃口大開,怕胖想運動,但又屈服於寒冷怎麼辦?編輯來推薦一個瘦身小物,讓女孩們在家也能運動維持美好體態!由瑜珈老師LULU所研發的「神瘦美體捲」,結合了日韓正當紅的「骨盤枕」,還有歐美明星喜愛的「局部精雕利器-TRX」,可以應用來瘦手臂、背、小腹、臀部、腿,還可以矯正骨盆和脊椎,讓身形更完美,並達成易瘦體質!

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Posted On 2017-12-18 ~ 12-24
想瘦肚子  先少碰難消化的食物

想瘦肚子 先少碰難消化的食物

有些食物對於消化系統來說,是沒有好處的,如果妳的肚子很容易脹氣、排氣或胃酸逆流,那麼妳該注意以下列舉的食物了,它們可能就是罪魁禍首,在品嚐它們的同時,肚子和妳小小的抗議了!

想瘦又健康!必要戒掉的8種食物

想瘦又健康!必要戒掉的8種食物

任何食物都可吃,只要不影響健康,淺嚐亦可。但美國不少營養師將9款食物列為「never eat again food」,因這些不但完全沒有營養效益,更帶來大量的健康風險。想瘦、想健康,都要留意!

憤怒Out!壓力管理的五大迷思

憤怒Out!壓力管理的五大迷思

很多人認為壓力來了,就必須與之對抗,想辦法克服!但其實,對抗壓力不一定有效,反而應該以四兩撥千金的方式紓壓,讓腦袋清楚,才會想得出辦法!

紙片人out!蔡詩芸瘦身不瘦胸

紙片人out!蔡詩芸瘦身不瘦胸

才氣與美貌兼具的蔡詩芸,除了精通多項樂器並擁有24 34D的好身材,超fit的身形,符合時下所追求的健康美,身邊不少女性友人也把蔡詩芸當作瘦身的目標。最近王陽明在Instagram上大告白「找到女神了!」,連台灣第一帥都難擋女神魅力,以下來告訴大家女神的瘦身秘訣。

跟著少時Tiffany這樣吃 勻稱纖腿不求人!

跟著少時Tiffany這樣吃 勻稱纖腿不求人!

除了天使般的臉孔,一雙勻稱的美腿亦是韓國女星必備,以纖腿聞名的Tiffany,更號稱雙腿擁有「532黃金比例」,女孩兒快放下手中的零食,跟著Tiffany調整飲食,吃出傲人的下半身!

今年聖誕節就用胸部驚豔全場吧! 「麋鹿半胸」成為火紅趨勢,妳願意嘗試嗎?

今年聖誕節就用胸部驚豔全場吧! 「麋鹿半胸」成為火紅趨勢,妳願意嘗試嗎?

很多人出去派對,就是要「Dress to Impress」,不吸引點注意力,花那麼多時間梳妝打扮不就白費了? 最近底歐美意外掀起一個有點獵奇也有點可愛的風潮,那就是「麋鹿半胸」!打扮成這樣去參加聖誕派對真的超有誠意,但妳願意嘗試嗎?

劉亦菲出演真人版《花木蘭》! 仙女養成2招 終結下半身肥胖

劉亦菲出演真人版《花木蘭》! 仙女養成2招 終結下半身肥胖

天生充滿靈氣的劉亦菲,在千人中脫穎而出,被選為迪士尼真人版《花木蘭》女主角,迪士尼團隊尋覓的女星須具備一定的英文能力、俐落的武打身手,以及強大的明星氣場,最後選定由仙女姐姐劉亦菲出演。