• by Maureen
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• 04 Jun 2026
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• body&soul

• #中醫師
• #腸胃保健
• #出國攻略

邁入夏天旅遊旺季，你是否也正籌備一場放鬆身心的假期呢？出國旅行最怕的不是行李超重，而是才剛落地就腸胃鬧脾氣！長途飛行、作息顛倒、飲食時間被打亂，再加上旅途中難以避免的重口味美食、冰飲甜點，都可能讓原本敏感的腸胃瞬間失衡，出現脹氣、胃食道逆流、噁心、腹瀉等「水土不服」反應。為什麼旅行特別容易腸胃不適？出遠門前又該如何調理？信義馬光中醫診所林姸余醫師從中醫脾胃觀點解析旅行保健重點，並分享3組實用穴位，幫助精準舒緩旅途中的腸胃不適問題。

• by 經理人
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• 05 Dec 2024
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• travel&foodies

• #航空
• #旅遊
• #省錢攻略

機票費用通常是占旅費最大比例的花費，常常出國的一趟來回機票都要台幣上萬元，飛往歐洲的機票更是高達 2～3 萬元。因此，若能省下航空的交通費用，就等於省下出國主要的龐大費用。以下，是幾個我買便宜機票的做法。

• by Hao
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• 31 Mar 2024
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• travel&foodies

• #澳門旅遊
• #出國攻略
• #澳門景點推薦

對於出國旅行會有何種期待？想必不少旅客最迫不及待的就是大嗑美食，用味蕾好好認識當地風情，如果有儂粉也是走一種從早吃到晚的旅遊路線，相當推薦去澳門吃一圈，中西合璧的文化底蘊造就出豐富餐飲樣貌，從粵菜至葡式料理皆能在這座城市裡嚐盡，但太多選擇反而不知道如何規劃嗎？儂編不藏私分享澳門美食清單，親飛一趟開箱最近話題小吃。

• by Hao
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• 10 Nov 2023
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• travel&foodies

• #關島
• #星宇航空
• #走春景點

誰說海島旅遊就只能去澎湖、沖繩。隨著海外旅遊解封、寒假及新年假期將至，預計前往關島旅遊的需求將明顯增加，今年台北國際旅展的關島觀光局，同時也宣布鳳凰旅行社、世邦旅行社與星宇航空聯手推出2班春節限定包機直飛關島，讓民眾可趁假期暢遊這個天堂般的熱帶島嶼。

• by 經理人
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• 13 Jul 2023
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• novelty

• #整理行李
• #出國攻略
• #託運

疫情解封後，你也開始規劃出國玩了嗎？3 年沒出國了，哪些東西要放隨身行李？哪些必須託運？特殊物品的規定又有哪些？ 另外，開心出遊最怕遇到突發狀況，為了避免發生臨時狀況時造成諸多不便，旅遊前，許多人會選擇投保的旅遊平安險與旅遊不便險是什麼呢？兩者差異為何？

• by Maureen
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• 13 Jul 2023
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• skincare

• #保養
• #保養秘訣
• #夏天保濕

肌膚保養是門大學問，尤其當初國旅游，搭到長途飛機，冷空氣加上疲勞氣色，暗沉、乾燥、老態都一併浮現！到底保濕該怎麼選選？急救保養又有甚麼偷吃步？ELLA陳家樺這次便化身台灣醫美級保養品牌DR. WU代言人，為女孩們親自傳授夏季「保濕、凍齡」4大訣竅！

• by Billy
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• 12 Jul 2023
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• travel&foodies

• #日本
• #京都
• #日本自由行

疫情趨緩、各國邊境敞開，全球旅人蠢蠢欲動，展開期待已久的旅行。日本，是許多人心目中的夢幻國度，唯美景緻、在地小吃、獨特人文，始終令人流連忘返。不過，當旅行地湧入過多人潮，可能就會失去了原先美好的價值。如今，京都市嵐山，正在經歷沉重的負擔，讓當地人感到相當困惱。