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多巴胺並非「快樂激素」?4重點了解它的秘密:酒精、性愛能刺激分泌?「曬點太陽」也能促進平衡!

多巴胺並非「快樂激素」?4重點了解它的秘密:酒精、性愛能刺激分泌?「曬點太陽」也能促進平衡!

有沒有人告訴過你,他現在需要一點「多巴胺」?他可能是想說自己需要一點快樂──你要對它說,你誤會了!它並非快樂的代言人,又確實有那麼點曖昧的關係。多巴胺是鼓勵你「追求快樂」,分泌得太多或太少可沒好處,但用一些方法維持正常水平是很重要的。 4 個重點,讓儂編你來重新認識神秘的多巴胺,或許你對快樂與滿足是如何運作的,能有基礎的了解。

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