• by Yee
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• 20 Feb 2025
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• novelty

• #快樂
• #丹麥哲學
• #生活方式

在全球最幸福國家排行榜中，丹麥總是名列前茅，而這份快樂並非來自奢華或物質，而是源於一種獨特的生活哲學「Hygge」。這個詞語難以用單一詞彙翻譯，它代表的是一種舒適、溫馨、自在的生活方式，強調與自己、家人和朋友共度美好時光，讓心靈獲得真正的滿足感。想學會Hygge哲學？以下我們整理4大方法，帶你找回生活的溫暖與幸福。

• by 媽媽經
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• 11 May 2022
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• novelty

• #情緒
• #媽媽
• #母親

在一生當中，無論我們正處於哪階段，都會有各個不同的煩惱等著我們，而每當我們正面臨著困境時，你都是如何幫自己度過難關的？在你心中有什麼樣的聲音、角度及情緒去面對呢？又或者你總是和自己過不去，太過苛責自己，使自己一天比一天還要沒自信，甚至無法正視自己，其實到頭來最能幫助我們的還是只有自己，你只需要「學會和自己和解」，才能找到真正的快樂！

• by Naomi
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• 21 Mar 2022
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• novelty

• #排名
• #亞洲
• #快樂

你覺得你過得快樂嗎？而全球最快樂的國家又是哪？根據聯合國公布有關的相關報告《2022 世界幸福報告 world happiness report》，針對全球146國家做調查，「芬蘭」已經連續第5年排名世界第一寶座。而台灣呢？雖然稍微下滑兩個名次，位居全球第26名，但仍舊甩下日本、韓國的國家，原因又會是什麼呢？

• by Edward
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• 19 Oct 2021
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• novelty

• #健康
• #快樂
• #幸福

有沒有人告訴過你，他現在需要一點「多巴胺」？他可能是想說自己需要一點快樂──你要對它說，你誤會了！它並非快樂的代言人，又確實有那麼點曖昧的關係。多巴胺是鼓勵你「追求快樂」，分泌得太多或太少可沒好處，但用一些方法維持正常水平是很重要的。 4 個重點，讓儂編你來重新認識神秘的多巴胺，或許你對快樂與滿足是如何運作的，能有基礎的了解。

• by Edward
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• 07 Sep 2021
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• novelty

• #生活
• #理財
• #快樂

錢可以買到快樂嗎？可以的，但要記住「快樂並不完全等同於金錢」。普通人如我們，賺的錢有限，學習如何善用金錢去買快樂很重要。加拿大英屬哥倫比亞大學心理學教授 Elizabeth Dunn 與哈佛商學院營銷學副教授 Michael Norton，在合著的《快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學》（Happy Money: The Science of Happier Spending），提到能用 5 個關鍵原則在消費中獲得最大的快樂，覺得自己錢花得很空虛嗎？一起來看看如何聰明消費！

• by Edward
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• 05 Jun 2021
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• novelty

• #快樂
• #幸福
• #新冠疫情

從疫情爆發到現在，你是感覺更憂鬱，還是更幸福？憂鬱的人，不妨將病毒視為一個提醒、一個契機，能重新審視自己的生活，哪邊太快了，哪邊太理所當然了。要知道，如果一直不能接受現況，就永遠無法走出陰霾。以下4個建議提供給你，做好防疫也要過好生活，或許在未來疫情結束的某一天，你也能帶著這些覺察讓自己維持幸福快樂。

• by Naomi
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• 23 Mar 2021
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• travel&foodies

• #快樂
• #排行
• #芬蘭

全世界最幸福的國家是芬蘭，那麼全世界最「快樂」的國家是哪裡呢？沒錯！又是「芬蘭」！根據聯合國《2021年世界快樂報告》中，針對全球149個國家進行民調，芬蘭已連續4年獲得「最快樂國家」的寶座，台灣則擠進前20名為亞洲之冠，為僅年來最高名次，報告內則指出最大功臣是「新冠疫情」？

• by Edward
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• 24 Dec 2020
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• body&soul

• #健康
• #養生
• #快樂

現代人被時間逼得喘不過氣，身心靈都容易出狀況。想要快樂、不生病、過好的日子，有時候「加法」不一定管用，試試從「減法」開始。減輕負擔，自然就能輕鬆起來。知名身心靈預防醫學專家──「洛桑加參」醫師，教各位將一天分為7個時段，逐步做好、掌握自己的時間，就能掌握快樂與健康！

• by MF變型男
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• 22 Dec 2020
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• sexuality

• #冒險
• #快樂
• #挑戰

對於現下的生活感到枯燥乏味？日復一日鬼打牆的工作輪迴，讓你感到無力又沮喪？想重新尋回生活中久違的興奮感以及生命的感受力，以下「30天找回快樂挑戰」，你能堅持到最後嗎？※挑戰說明：此挑戰為期30天，完成順序可依個人喜好自行調動，每項任務只需執行一次即算完成，若能順利挑戰完成，你將能遇見不一樣的自己。

• by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
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• 03 Oct 2020
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• celebrities

• #失去
• #付出
• #快樂

一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了知名Youtuber「阿翰」作為節目第八集的來賓，在影片中，阿翰一改平時搞怪的作風，以真實的自己和主持人黃山料坦白自己的愛情觀，和揭露從小被霸凌的過去。 阿翰在感情裡一再付出卻總是受傷，但付出就是他感到被愛的方式。希望透過阿翰的故事，可以讓那些在愛情裡犧牲的敗者們知道，你們並不孤單。