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在《秒睡、好睡,365天的愛睏書:給高敏感的你一帖幸福處方箋》書中提供了許多好眠建議,依枕頭、床與棉被、床墊、寢具材質、房間色調等,提點5大臥房元素的配置訣竅,有失眠困擾的你快一起來了解。
炎炎夏日來臨,就算開冷氣睡覺還是免不了滿身是汗的尷尬情況,其實是寢具出了問題!不透氣、過於厚重都會讓你邊睡邊流汗,甚至是熱到無法入睡。想在悶熱夏日夜晚舒服清爽睡一個好覺,親膚、透氣、吸濕排汗的寢具是重要關鍵,IKEA夏日限定的「涼感寢具」就是你最好的選擇,尤其是這款「涼感床墊」400元有找,買單也不心疼!
台中不只越變越文青,也同樣越變越好玩,今年年初全新登場的「PARK2草悟廣場」至今天天爆滿,吸引全台文青朝聖!而人氣寢具品牌「眠豆腐」也將第二間實體門市選在台中登場,外觀全白設計遠遠就能瞧見它,有別於台北門市,台中店特別聘請到人氣主廚索艾克為一樓的「Tofu Bar」推出專屬餐點。
明明洗過澡才上床,為什麼睡沒幾天就渾身發癢?其實不是你太髒,是床鋪上有很多你肉眼看不到的微小塵瞞與細菌正在侵蝕你的健康!洗想寢具別急著拿去洗衣店清洗,在家花不到十分之一的價格就能清洗得乾乾淨淨。專家教你從床墊、枕頭在到被單一一不放過,今天就來幫床鋪做個徹底的大掃除吧!
炎炎夏日,到底要有多少個夜晚讓我熱到睡不著,明明開了冷氣卻還是滿頭大汗,這到底是何苦~Ikea盛夏推出7款能陪伴你一夜好眠的「涼款寢具」,讓不開冷氣也能安穩量到天亮!除了這款「神奇枕頭」能保你不在睡的滿頭大汗之外,還有WFH小幫手「涼感靠枕」,有了它就算做一整天腰也不痠痛!
為了因應台灣悶熱潮濕的氣候,許多服飾品牌都將「涼感」視為夏季首要機能,其中又以日系平價服飾Uniqlo的AIRism系列最廣為人知。過去我們曾介紹過Uniqlo為了因應新冠肺炎,在日本推出使用AIRism面料的布面涼感口罩,可如今口罩雖然還沒登台,卻搶先迎來了一樣充滿話題性的涼感寢具。
知名法國品牌 MONTAGUT 夢特嬌,推出新品【膠原蛋白抗菌涼被】啦!咦?膠原蛋白不是通常都是拿來吃或擦的嗎?平常蓋的被子也可以有膠原蛋白?儂編今天就來解惑,告訴大家這款涼被厲害的地方!
淺眠的人最痛苦的事,就是一旦某一天睡眠品質差,隔天黑眼圈就立刻跑出來見人,久而久之身體健康就會出問題!所以以健康睡眠聞名的寢具品牌TENDAYS便幫有睡眠品質困擾的人提出了很好的解決方案!不只床墊可以為每個人量身訂製最適合的軟硬度、弧度、高度,更連枕頭也要嚴格把關,現在適逢品牌20週年及母親節推出超低折扣!想要讓自己跟媽媽都能有更好的睡眠品質不趁現在更待何時?
不知道各位媽咪們面對孩子最大的困擾,是不是超級難將他們哄上床呢?今天就靠這套寢具來減輕妳們的每日課題,拯救妳的睡眠品質啦!來自荷蘭的家居品牌《Snurk》主打超可愛的創意被套,讓寶貝們在睡覺時還能進入奇妙的角色扮演中,完全捨不得踢被,怎麼會這麼神奇,讓我們繼續看下去!