• by Yee
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• 21 Jul 2025
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• novelty

• #清潔
• #打掃
• #整理房間

從房間的一角開始，也許就是讓自己回到人生正軌的第一步。你有沒有發現，每當房間變亂，心情也跟著變糟？而一旦開始打掃，整個人像突然有了方向感，甚至變得比較有行動力？看似平凡的「整理房間」，其實是一個與情緒、自律、身體代謝息息相關的生活儀式。心理學研究發現，人類對空間秩序具有自然需求，整潔的環境能讓大腦減少雜訊處理，情緒更平穩。不只如此，整理行為也能重新建立對生活的「主控感」，成為改善情緒與生活品質的轉捩點。本文將從4大面向，解析為什麼整理房間遠比你想像的更具有力量。

• by 良醫健康網
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• 06 May 2025
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• #塵蟎
• #整理房間
• #居家用品

棉被可以蓋多久？不同材質建議使用年限各不同，若使用過久恐影響睡眠與健康。本文帶你了解棉被壽命、何時該換新及保養技巧。

• by 媽媽經
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• 05 Mar 2024
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• #斷捨離
• #整理房間
• #居家收納

居家收納是每個家庭都必備的技能阿！家裡空間小導致房間雜亂無章，試試這5大居家收納技巧：鐵架萬用收納術、斷捨離廚房小物、抽屜櫃整理、電線收納盒的巧妙運用，以及直立式衣物整理配合統一衣架。這些簡單卻高效的方法將帶來驚人的變化，而且超級好維持整齊，讓你的家變得井然有序，不再堆滿雜物。

• by 經理人
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• 12 Jan 2023
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• #大掃除
• #整理房間
• #毛巾

下班回到家，雖然見到整屋雜亂，但想到打掃龐大的事前準備，就再也沒有精力動身。時下上班族生活節奏快速，有空閒只想做自己喜歡的事，打掃動輒 30 分鐘以上，可以「周末再處理」，優先順序總是一延再延。

• by Bella Editor
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• 25 Dec 2022
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• #斷捨離
• #整理房間
• #衣櫃收納

每當換季的時候，最讓人困擾的，莫過於衣櫃的整理了。 這十年間，我到過一千多個家庭幫他們做收納整理。發現有一個常見的問題：明明有很多衣服可以穿，可是因為衣櫃塞得太滿，要拿到裡面的衣服非常困難，拿出來也很難收進去，所以只好都穿堆在衣櫃外面的那幾件。 如果你也覺得這讓你很困擾，現在不妨讓我們一起來訂立一個目標：「讓衣櫃恢復它原本的功能，可以輕易找到要穿的衣服，拿出來再收進去也不會很困難」。 要做到這件事，首要的就是減少衣服。想一想，我們現在應該要丟掉哪些衣服？

• by Joan
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• 10 Apr 2021
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• #生活
• #斷捨離
• #打掃

你的辦公桌亂不亂？你家整齊嗎？曾經有位長輩跟儂編說，從所處環境的整潔度，就能感受到一個人的心境狀態，因此即便在忙也不能當作自己不打掃、偷懶的理由，所以今天儂編要來告訴你6個遠離混亂人生、輕鬆斷捨離的方法。

• by 經理人
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• 25 Dec 2020
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• #大掃除
• #斷捨離
• #家居收納

透過思考「你想要過什麼樣的生活？」才能看清自己「真正需要」「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，擺脫對物品的執著。其中，他在《新斷捨離》中介紹七、五、一法則，： 「751 法則」可供你在年末收納物品時參考。收納時，以收納空間裡的物量基準。配合收納形態，將物品的總量減少到整體空間的 7 成、5 成、1 成。