• by Maureen
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• 12 Aug 2024
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• body&soul

• #健康飲食
• #養顏美容
• #營養師推薦

夏天是台灣的水果產量的旺季，除了清涼消暑的西瓜之外，香氣十足、口感酸甜的百香果也是民眾選購水果時的第一首選！不過可能多數人不曉得，百香水除了式甜品、美食佳餚的最佳點綴，它的高營養價值也是專家眼中的「解決便祕、瘦身減脂超級食物」！人氣營養師高敏敏現身解析「百香果五大健康好處」，怎麼吃健康又不怕胖？以下重點必須知道！

• by Heho健康
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• 31 Jul 2023
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• novelty

• #營養師
• #營養價值
• #百香果

香氣撲鼻的百香果，有「果汁之王」的美譽，更是減重的好幫手，那酸甜迷人的滋味無論先吃、打成汁、入菜料理都很好吃。百香果好處多，該如何挑選？又香又甜的百香果這樣買！ 夏天的熱帶水果代表，非熱情奔放的百香果莫屬！小小一顆百香果，色香味俱全，蘊藏豐富營養，富含維生素 C、維生素 A、鉀、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素。每 100 公克（約 2 顆）僅有 64 大卡，可說是減肥瘦身的法寶。

• by Frances
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• 09 Aug 2022
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• travel&foodies

• #夏季
• #水果
• #芒果

夏天不少人會吃西瓜、芒果等當季水果助消化，但營養師余朱青提醒大家留意份量，以免攝取過多熱量和糖量，她也列出了13種夏季水果的卡路里排行榜，一起來看！

• by Naomi
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• 01 Apr 2021
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• travel&foodies

• #可不可熟成紅茶
• #手搖
• #抹茶控

天氣漸漸變熱手搖大戰即將開打！繼萬波推出復古系綠豆飲品後，「可不可熟成紅茶」也不落人後，推出兩款抹茶特調飲品「派森末茶」與「露比末茶」，讓抹茶控體重即將失守！除了好喝的飲品外，還將經典包裝穿上繽紛外衣，與大學生社群平台Dcard春夏一起變身！