• by Jess
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• 26 Jan 2023
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• body&soul

• #健康飲食
• #消化不良
• #優格

春節從除夕就開始大吃大喝，而我們常吃的年菜通常都較為油膩、負擔，飯後的點心更是過年的壓軸好戲，常常一整天下來嘴都沒有停過，這樣的狀況下腸胃自然受不了，所以過年期間經常會有胃脹、消化不良的情況出現，儂編為大家從飲食專家的建議中整理4大重點，幫助緩解消化不良，快跟著看下去吧！

• by Heho健康
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• 18 Jan 2023
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• novelty

• #過年零食
• #高熱量食物
• #地雷食物

每逢佳節胖三斤，年後變胖的案例層出不窮，如何成功守住體重防線？過年是闔家團聚的重要時刻，除了菜色豐盛的圍爐大餐外，應景的傳統年節零食更是不可少，看電視或是熬夜追劇，糖果餅乾不知不覺一口接一口往嘴裡塞。