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5 種國產鳳梨營養大解密!「這品種」熱量最低鉀含量最高,吃對時間更能幫助消化解便秘!

5 種國產鳳梨營養大解密!「這品種」熱量最低鉀含量最高,吃對時間更能幫助消化解便秘!

鳳梨現在吃超對時,隨便買隨便好吃又超級經濟實惠。臺灣盛產鳳梨百百種,今天就整理了5種鳳梨營養素,選最適合自己的,吃好吃滿。

每次吃鳳梨舌頭都會「刺刺的」?營養師建議:3 種吃法讓你再也不怕被鳳梨咬嘴巴!

每次吃鳳梨舌頭都會「刺刺的」?營養師建議:3 種吃法讓你再也不怕被鳳梨咬嘴巴!

正值鳳梨產季,逛一圈傳統市場你一定可以看的到鳳梨的身影,小小的水果攤上,掛著寫有「自殺」、「他殺」的價目表,是台灣的專屬用法,指的是消費者可以選擇買整顆鳳梨自己回家切,或是請攤販代為削皮並切塊,吃鳳梨的營養價值及好處多多,但是買回家後卻發現鳳梨好刮嘴該怎麼處理呢?

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