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    找到了 1 個關於 #次人格 的文章

    妳知道「次人格」嗎？每人身體裡都存在著消防員、經理人和流放者人格！

    妳知道「次人格」嗎？每人身體裡都存在著消防員、經理人和流放者人格！

    內部家庭系統 (IFS) 是一種心理治療方法，可識別和解決每個人心理系統中的多個次人格。這些「次人格」同時扮演著健康和不健康的角色。然而，生活事件或創傷會迫使我們從那些健康的角色轉變為極端的角色。

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