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隨著老年化社會的來臨,近年來失智症在台灣越來越受到重視。國人也開始關注自己的專注力與記憶力有沒有退化的跡象,而擔心自己是不是得到了失智症。
健忘不是老年人的專利,可能你我都有這種問題,對此,營養師高敏敏推薦這12種食物補腦,儂編也以同類食物整理,讓你日常用吃的就能恢復大腦活力、提升記憶力。
擁有好的記憶力不僅僅是學生的願望,上班族在工作時也需要依賴記憶力,可能是主管交辦的事物、面對客戶的需求等。其實,無論是那個年齡層,都會有需要使用記憶力的時候,而記憶力的好壞雖然有先天的好壞之分,也會因為各種生活習慣、生活環境而受到影響,甚至可能隨著年齡增長而逐漸低落,但在一定的範圍內,還是可以盡可能阻止記憶力衰退,如果總是忘東忘西、重要的事永遠記不起來,那麼可以嘗試以下 4 種提升記憶力的方法。
Omicron病毒在全球造成大量感染,傳播力比Delta還要恐怖,就連台灣社區現在也被攻破,短短不到兩週已經有約250例本土感染。不過因為感染Omicron的患者目前來看大多是輕症