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咖啡因會對大腦產生強烈的影響,本就是該謹慎攝取的物質,但咖啡因早已融入日常生活,我們很容易對它放鬆警戒。
茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久,自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展,至今便利超商店有多種罐裝茶類可選,更別說滿街的飲料店了,無論天氣炎熱或寒冷,路上行人總是拎著一大杯綠茶、紅茶、青茶、烏龍茶正在啜飲著。許多人出國在外時,最想念的就是能買到一杯大杯綠茶,取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。
抹茶拿鐵、抹茶蛋糕、抹茶聖代…從傳統日式茶道,發展成各式製品,抹茶的魅力幾乎無人能敵。不過,你是否曾困惑抹茶跟綠茶到底有何不同?抹茶有什麼好處?喝了會有副作用嗎?讓營養師帶你一探究竟!
健忘不是老年人的專利,可能你我都有這種問題,對此,營養師高敏敏推薦這12種食物補腦,儂編也以同類食物整理,讓你日常用吃的就能恢復大腦活力、提升記憶力。
熬過一波寒流,這幾日天氣總算有回穩的跡象,別急著把短袖收起來,「麻古茶坊」帶各位抓住夏天最後的尾巴!於本月再度推出全新飲品「巨峰葡萄果粒波波」,滿滿葡萄不只讓手搖控暴動,就連愛水果如癡的果物控也難以招架!每口還能喝到超肥美多汁的巨峰葡萄,沒趕在冬天來襲前來幾杯怎麼行。
喝「綠茶」好處多多,不只日本人風靡喝綠茶,這股風潮更一路吹到歐美去!綠茶還有豐富的兒茶素,減肥瘦身、養顏美容、抗氧化都能解決。別以為僅此而已,喝綠茶竟還能「養顏美容」?以下有關綠茶的5個功效請筆記起來,儂編先去買箱綠茶壓壓驚了!
你喝「對」咖啡了嗎?幾點喝咖啡、怎麼喝咖啡,才不會越喝越累?才能真正補充到體力?來看看專家怎麼說!
歐美流行喝咖啡,亞洲國家則流行喝茶!尤其是「台灣茶」更是聞名國際,不止外國人喜歡,台灣人更是愛到無法自拔,每年可都要喝上好幾百棟101這麼高的茶才肯罷休!在全台擁有最多門市的全聯超市便公布了本年度「茶類飲品排行榜」,竟就你愛的那款上榜沒?儂編再同場加映必喝10款超市+超商茶類飲品推薦,愛喝茶的你請收藏起來!
儂編必須在這舉手先承認,是看到路上人手一罐透明胖瓶裝「原萃 冷萃系列」才好奇去超商買的,嗜糖如命的我對於無糖茶系列,到超商冰櫃絕對不會是入手選項之一!但礙於儂編就是一個跟風仔,有天真的買了「原萃冷翠綠茶」不得不說還真的一喝便懂,為何明明沒有超大的浮誇廣告卻大家人手一杯了!
天氣冷就是想要吃點熱的、甜的東西才會覺得全身都暖起來,不知不覺體重又增加不少,很多擔心過一個冬天就像胖胖北極熊的女生開始未雨稠謀,聽說日本女星號稱光是喝秋葵茶,三個星期就瘦五公斤,好想趕快試看看。