• by Haremi
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• 10 Mar 2026
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• sexuality

• #前女友
• #前任
• #感情問題

網路上有一句話說得很直白：「好的前任，就該跟死了一樣。」意思並非真的詛咒對方，而是指在關係結束後，最成熟的做法往往是靜靜地退出彼此生活。當情緒、佔有與控制欲混雜在一起時，糾纏就不再只是感情問題，而是需要理性面對的界線議題。面對這種情況，編輯整理了以下6個觀念與做法，或將能幫助當事人更清楚地保護自己，也守住一段關係應有的界線。

• by Haremi
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• 09 Oct 2025
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• novelty

• #職場同事
• #人際關係
• #同事相處

在辦公室裡，最可怕的往往不是明目張膽的敵人，而是那些看起來很好相處、背地裡興風作浪的人。他們不吵不鬧、不搶功勞，說話溫柔、笑容可掬，但當你被誤會、專案出問題或主管態度突變時，才驚覺自己可能早就成為他們手中的「無聲刀下魂」。心理學上稱這類人為「被動攻擊型人格」（Passive-Aggressive Personality），他們不直接衝突，而是透過暗示、操作資訊或情緒勒索，達到削弱他人、強化自我的目的。根據《哈佛商業評論》研究，近六成上班族都曾遭遇過此類隱性職場傷害。這樣的同事往往難以識破，因為他們擅長在善意與攻擊之間遊走，讓人難以界定是誤會還是蓄意。有鑑於此，以下我們列出4大隱藏特點，或將幫助你更好識別。

• by Haremi
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• 29 Mar 2025
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• novelty

• #工作夥伴
• #同事相處
• #人際相處

在看似平靜的辦公室裡，其實暗藏著無數潛規則與權力角力。許多職場人並非敗於能力不足，而是受困於人心叵測、暗箭難防。當你全力以赴完成任務時，卻在背後被悄悄扯後腿；當你無心分享真心話，卻成了他人「生事」的工具。面對這樣的職場現實，與其奢望環境清明，不如學會6個關鍵守則，為自己築起堅固的職場防護網，從容應對潛藏的小人心機。

• by Haremi
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• 31 Dec 2024
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• novelty

• #出門跨年
• #安全守則
• #踩踏事故

跨年是全球重要的年度大事之一，人們期待用盛大的煙火和歡樂的倒數迎接新的一年。然而，隨著人潮湧入，歡樂的節慶將可能演變成殘酷的地獄，因為擁塞人流而產生的推擠，或將導致「踩踏事故」等意外發生。為了讓大家都能快快樂樂出門、平平安安回家，我們在跨年夜前整理了「6大安全守則」，讓你在歡聲笑語之時，也能好好守護自身安全。

• by Celeste Kao
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• 29 Nov 2024
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• sexuality

• #專題報導
• #邊界感
• #職場性騷擾

每一段關係都需要經營，保持適當的距離更能襯托出美好，不論是校園或職場上，都像一個小型社會，需要緊密的交流，不管是主管對下屬、亦或是同儕之間，在談話與互動中都必須拿捏好分寸。在各方資訊都透明通透的現今，大眾對於自我保護與自身權益維護的意識，已逐漸趨向完整，但你認清且建立「邊界感」了嗎？儂編以三大要點解析，打造雙向舒適的社交環境。

• by Haremi
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• 14 Oct 2024
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• novelty

• #上班
• #工作環境
• #職場應對

在職場這個高度競爭的環境中，除了專業能力外，懂得如何保護自己也是長期生存的關鍵。人際關係往往錯綜複雜，過度熱心或無意中透露心事，可能讓你成為他人攻擊的對象。本文儂編整理了5個自我保護的職場守則，幫助你避免陷入職場風波，並保持一個健康的工作氛圍。

• by Haremi
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• 13 Oct 2024
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• sexuality

• #戀愛
• #兩性關係
• #恐怖情人

自古以來，愛情都是萬年難解的習題，尤其是在面臨感情走向終點時，即使是理性之人也無法避免情緒的起伏波動。因此，分手的過程往往充滿著爭執、痛苦、波折與不確定，種種真實且難堪的負面反應，導致「好聚好散」變得更加困難。尤其，在重視「學業表現」比「情緒反應」更多的亞洲社會裡，許多人從小就不曾接受過「正確的」情感教育，導致這些人在面對情感破裂的狀況時，無法即時做出良好的心態調適，讓心碎、憤怒、不甘等情緒淹沒自己，最終釀成難以挽回的悲劇。為了避免憾事發生，在面對一段即將結束的關係時，擁有能夠保護自己的「談判技巧」至關重要。本文儂編將從心理與實務的角度出發，探討「談分手」時如何避免掉入危險情境中，飲食男女請務必記起來。