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生理期情緒不穩、腹痛,補充「這個」天然食材改善生理問題自然恢復光采

許多女性在「好朋友」來訪時會有身心不適的經驗,在身體方面會出現包括:乳房脹痛、下腹腫脹、體重增加、四肢水腫、腹痛、胃口改變、睡眠障礙等症狀。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、焦慮、沮喪、注意力不集中等痛苦。

不想被稱「姐」?年過30從「這裡」下手,讓人誤以為你依舊少女

每天為生活努力向前,讓時間過得飛快!還記得自己剛走出校園的職場菜鳥期,凡事總是全力以赴,雖然現在心情還是一樣活力青春,但走進辦公室也已經到了被尊稱一聲「姐」的年齡?

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