• by 營養師_劉家芸
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• 17 May 2019
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• body&soul

• #養身
• #經期
• #調理

許多女性在「好朋友」來訪時會有身心不適的經驗，在身體方面會出現包括：乳房脹痛、下腹腫脹、體重增加、四肢水腫、腹痛、胃口改變、睡眠障礙等症狀。在精神狀態方面，可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、焦慮、沮喪、注意力不集中等痛苦。

• by Ina Huang
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• 21 Apr 2019
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• body&soul

• #養身
• #幸福
• #輕熟女

每天為生活努力向前，讓時間過得飛快！還記得自己剛走出校園的職場菜鳥期，凡事總是全力以赴，雖然現在心情還是一樣活力青春，但走進辦公室也已經到了被尊稱一聲「姐」的年齡？