• 找到了 10 個關於 #經期 的文章

    生理痛/經痛5招舒緩小撇步!編輯親身實測「那個來」不再痛不欲生,別再只喝熱水跟吃止痛藥

    從青春期開始,許多女孩最大的困擾就是每次大姨媽來訪時都痛到沒辦法做事,根據統計台灣就有70%的女性被經痛所苦,但是這種時候生理假又常常不夠請,加上就算躺在家休息還是一樣十分不適。儂編現在就來傳授給你們避免經痛的小撇步,讓你們不用再硬撐啦!經過儂編實測是真的有效,有生理期困擾的女孩就繼續看下去吧!

    《長歌行》趙露思親授「經期運動」!每天不用兩分鐘,簡單三招一個月3公斤不是問題

    因為生理期來而全身懶洋洋不想運動嗎?不少女生在正值生理期總是容易覺得疲倦,而不得已必須中止每天運動的習慣。你或許有聽說生理期期間禁止運動,其實這是錯的!適當的運動甚至能減緩經期帶來的不適,一起來看看在小紅書熱門已久的「趙露思經期運動」究竟做了什麼,來保持良好的體態吧!

    經期肌膚保養3大重點!8-14天是抗老黃金周,排卵期出油長痘痘急救時間要抓準

    聊起姊妹們的肌膚保養話題,肯定多數人都有遇過同樣的困擾,那就是:月經週期真的是膚質殺手啊!每個月的經期前後,甚至經期過程中,肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題,難道真的沒有辦法拯救了嗎?專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點!想要預防長痘,排卵期是你的黃金護膚時間。

    月經來長痘痘、情緒低落是常態?打破經期5大迷失真相,「避孕藥」調經99%的女性都搞錯!

    女孩們~你們是不是對月經要來時也有這幾種錯誤迷失呢?皮膚開始長痘、心情開始低落、小腹腹悶痛…等等,都會覺得是月經要來的前兆吧!,但長期以來我們錯誤的教育要為關於月經極為常見的迷思負責,而這些迷思讓我們對自己的荷爾蒙週期、自己的身體以及作為女性這件事情充滿負面感受,現在跟著儂編來一一澄清經期事實的時候了,看完後別在認為長痘、情緒低落都是月經惹得禍啦!

    好朋友來了別擔心!蘇格蘭立法“有需要”女生將可享用免費衛生棉

    女生一個月當中總有如此痛苦的一個禮拜,不只要飽受經痛的惱人困擾,還有花上大把銀子來買衛生棉,不只傷荷包還讓人精疲力盡啊!「蘇格蘭」將成為全球女性最大福音,本週立法通過將免費提供衛生棉給女性,將創全球友善女性首例,以後這個國家出生的女孩,不用再煩惱沒錢買衛生棉啦!

    經痛恐不孕?不可忽略的身體警訊,經血量突然大增原因是這個...

    新聞報導指出,一名婦女常有經痛問題,近日因經血量突然大增,就醫檢查才發現為子宮內膜異位症,最終摘除子宮才得以保命。對尚未生育的女性來說,該怎麼辦?

    月經來長痘痘、粉刺怎麼辦?經期肌膚保養也有公式!前三天靠它悶痘、敏感不找上門

    月經就像女生的夢魘,經期一來不只身體虛累累,就連肌膚都亮紅燈!月經痘痘、粉刺、敏感種種問題一次早上門該怎麼辦?平時保養功夫總是做的細心又徹底,但一遇上經期,那些養好的膚質就瞬間垮台 ~ ( 嘆 ) 原來經期保養也有攻略,經期前三天靠它悶痘粉刺不再找上門!

    牽手可以止經痛?別再傻吃止痛藥,大姨媽來先緊握男友手吧

    每個月一次的大姨媽,一來真的要掉女生半條命 ~ 說起止痛方法千奇百怪,國外研究更發現,男女牽手竟然可以止經痛!女孩別再傻傻吃止痛藥,大姨媽來不妨先緊緊牽起阿娜達的手吧!許多女生都會有經痛的困擾,一痛起來甚至將止痛藥當保健食品在吃 ~ 女孩呀這樣下去真的母湯!緩解經痛有妙招,男女牽手不僅能勾愛火,新率的起伏還能解妳難以說出口的生理痛!

    生理期情緒不穩、腹痛,補充「這個」天然食材改善生理問題自然恢復光采

    許多女性在「好朋友」來訪時會有身心不適的經驗,在身體方面會出現包括:乳房脹痛、下腹腫脹、體重增加、四肢水腫、腹痛、胃口改變、睡眠障礙等症狀。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、焦慮、沮喪、注意力不集中等痛苦。

    腳後跟乾燥其實代表子宮出問題?這3種方法「有效」揮別經痛

    身體非常奧妙!每個神經都有相連,俗話說的好「牽一髮而動全身」!絕對有它的道理,像是皮膚長紅斑可能代表你的肝出問題了,或者腸胃不好容易長痘痘。但各位女孩注意!是不是有腳後跟乾燥的問題,狂敷腳膜還是不見起色嗎?那這時你可以試看看「對子宮下藥」或許會比你敷腳膜還要有感!因為腳後跟幹燥其實是跟「宮寒有關」,千萬不要嚇到吃手手!

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