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51歲台灣第一美魔女蕭薔!保養竟能宛如倒退20歲?只睡一小時也能有好膚質?

有著台灣第一美女之稱的蕭薔你還記得嗎?許久沒有在螢光幕前露面的她,最近自拍照流出,緊緻的臉蛋和姣好身材完全看不出是位已經51歲的熟女!身高170公分卻只有47公斤的纖細體態,讓眾人頻頻敲碗女神的保養密訣到底是什麼!晚餐只吃兩口飯?睡覺只睡一小時?蕭薔養出凍齡肌的方法竟然這麼獵奇...

晚上在家追劇隔天上班精神超差?營養師推薦「兩種」食材,讓妳一整天維持滿滿活力!

妳是不是常常好不容易結束加班,回到家洗好澡,明明累的半死,卻還是忍不住打開手機、賴在沙發上熬夜追劇呢? 這情境是不少白領女孩們的生活常態。然而,為什麼我們都知道「熬夜傷身體」、熬夜隔天會有嚴重的疲憊睏倦感、可能會影響工作表現以及會造成深深的黑眼圈和皮膚老化、暗沉後果,卻還是捨不得睡,每天樂此不疲?!

生理期情緒不穩、腹痛,補充「這個」天然食材改善生理問題自然恢復光采

許多女性在「好朋友」來訪時會有身心不適的經驗,在身體方面會出現包括:乳房脹痛、下腹腫脹、體重增加、四肢水腫、腹痛、胃口改變、睡眠障礙等症狀。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、焦慮、沮喪、注意力不集中等痛苦。

不想被稱「姐」?年過30從「這裡」下手,讓人誤以為你依舊少女

每天為生活努力向前,讓時間過得飛快!還記得自己剛走出校園的職場菜鳥期,凡事總是全力以赴,雖然現在心情還是一樣活力青春,但走進辦公室也已經到了被尊稱一聲「姐」的年齡?

想吃甜食、情緒易怒不是男友的錯!8個症狀告訴你該補充水分了

水水們平常對肌膚的保養一定不馬虎,勤勞的擦保養品、敷面膜,就是要讓肌膚看起來水潤Q彈,這樣才會看起來年輕,但身體也需要常常補充水分喔!怎麼知道自己的身體缺水了呢?其實當身體出現以下8種反應時,代表你該喝水囉,原來想吃甜點也是其中一個症狀(大驚)

拒當「痘花妹」!看痘痘生長的位置判斷也許是身體出了問題?

愛美的女生覺得最惱人的情況之一就是臉上長痘痘了,只能擦各式各樣的祛痘藥來抑制,但其實這方法治標不治本哦!因為這不只是皮膚的問題,以中醫觀點來看,臉上的痘痘代表著身體各個器官還有健康狀況。接下來就讓儂編教你們如何根據自己痘痘生長的位置,來判定身體哪兒出了問題。

年終大掃除灰塵滿天飛...小心把「塵蟎」吃下肚, 引起過敏與腸胃發炎!避免塵蟎請做這幾件事情……

塵蟎,大概是許多人一提到過敏時,第一個想到的過敏原。根據報告,塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原,會引發各種上呼吸道症狀,例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重的話甚至會誘發氣喘,導致呼吸困難。據統計,有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏,至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等,也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。吳佳鴻醫師在新書《腸漏,發炎的關鍵》一章中詳細談到了小小塵蟎的巨大影響,並提供了幾個解決之道,讓我們在年終大掃除焦頭爛額之際,能免於塵蟎的侵襲。

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