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冬天棉被怎麼蓋才暖？睡前先做這 4 件事：鋪毛毯、搖棉被...加碼電熱毯 4 個正確使用方法

冷氣團來襲，氣溫突然下降，想必很多人早上上班、上課的時候都很難離開棉被，屋內寒氣侵襲，就算蓋被子還是覺得手腳冰冷。想要加強居家室內外保暖，有哪些禦寒小技巧？醫師建議，可透過4招「睡前整被」讓棉被更暖和，並利用保暖衣物輔助，例如在睡覺時穿襪子、使用電熱毯保暖，都能讓身體暖和好睡。

近日台灣迎來入冬最凍寒流，不少人開始拿出電熱毯、熱敷墊保暖，甚至伴著入睡，但食藥署也要提醒，很多人因為使用不當造成皮膚燙傷，甚至還有可能有易燃風險，務必小心。