• by 香港01
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• 23 Dec 2021
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• body&soul

• #保暖
• #保暖必備
• #冬季保暖

手腳冰冷和乾燥，被堪稱為冬天最令人困擾的身體狀況，普遍的應對方法都是穿襪子睡或者勤塗潤膚霜，但原來當中一不留神，就反而會影響保暖效果。日本健康節目《主治医が見つかる診療所》請來專家講解最有效的保暖和預防乾燥方法，讓大家可以更舒適地過冬。

• by Joan
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• 20 Dec 2021
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• news

• #Uniqlo
• #優衣庫
• #發熱衣

氣溫持續驟降伴隨著毛毛細雨，讓這幾天出門在外的體感溫度彷彿來到個位數，最貼心的發熱衣專家Uniqlo趁勢推出升級版“棉質”發熱衣，首次結合內裏棉質外層吸濕發熱纖維的雙層結構Heattech來改善我們最害怕的發熱衣乾癢問題，並將發熱品項延伸到襪子、圍巾、家飾品...等範疇，讓你擺脫厚重冬日，輕、薄、暖一件就夠！

• by Joan
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• 20 Dec 2021
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• news

• #無印良品
• #Ｍuji
• #羽絨衣

面對氣溫直直落，就連平時不怕冷的儂編，也實在是忍不住要搬出保暖神隊友「羽絨外套」來禦寒，但同樣身為捷運通勤族常常一進到車廂裡就被熱得滿身大漢！本季無印良品Muji貼心地推出了許多羽絨配件/羽絨衣，讓你既可以運用披肩、羽絨達到保暖的效果，也能透過薄內搭貫徹不敗的冬日洋蔥式搭配法則，創造出同時兼具造型性和實用性的禦寒單品！

• by Naomi
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• 10 Dec 2021
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• travel&foodies

• #火鍋
• #澳門
• #冬季保暖

天冷沒對象取暖怎麼辦？那就吃鍋吧！台灣火鍋文化百百種，涮涮鍋、壽喜燒、剝皮辣椒等數不清，近期全台更掀起了一陣「蒜頭熱」，已蒜頭入湯，超爆濃的湯底濃濃蒜味讓人好難拒絕！而位在東區巷弄裡的「澳門贏到足」，以新興順德菜和正宗卜卜蜆為主打，滿滿1公斤文蛤入湯，冬天有這一鍋完全都不怕冷了！

• by Edward
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• 26 Jan 2021
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• body&soul

• #冬季保暖
• #健康
• #飲食

寒流接連報到，女孩們多會以吃甜食、喝熱飲來補充熱量，冷天手拿一杯熱飲多療癒！不過營養師趙函穎提醒，若冬季飲品沒有謹慎選擇，可能禦寒不成，反增加體重！她建議採取「自暖系飲食法」，以人體透過食物營養素產熱的原理為基礎，才能溫暖過冬又維持好身材。馬上來為各位解析「2大冬季禦寒飲食陷阱」和這位「自暖系飲品」到底是何方神聖。

• by Naomi
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• 11 Jan 2021
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• body&soul

• #冬季保暖
• #保暖
• #泡腳

寒流一波接著一波來，寒風刺骨程度完全沒在開玩笑，連高山上都被白雪給覆蓋，不能小看今年冬天的威力啊！除了外出要把暖暖包帶好，發熱衣要穿滿外，在家禦寒準備更是不能少，「泡腳禦寒」成為居家保暖首要關鍵之一，暖呼呼的熱水一泡全身都暖起來，但其實泡腳也有秘訣，什麼時間泡最有效？什麼人不適合泡腳？儂編一次來幫你解答！

• by 香港01
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• 31 Dec 2020
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• body&soul

• #寒流
• #手腳冰冷
• #冬季保暖

怕冷的人不少，更有些人總是特別怕冷，原因何在呢？不少人指女性天生易怕凍，又有些人穿上厚外套仍覺得不夠保暖，究竟怕冷體質是天生，抑或後天造成？以下是經常怕冷的10大原因及改善方法，在天氣寒涼的日子，絕對幫到你。

• by Maureen
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• 30 Dec 2020
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• hair

• #寒流
• #冬季保暖
• #保暖

冬天的冷空氣無情襲擊，你也被這幾天的寒流嚇到了吧～面對溫差大的氣候，不只穿搭要保暖，就連髮型都不能失溫！日本髮型師就分享秋冬髮型必備配件－貝雷帽的三大戴法！不只長髮、短髮在造型上各有訣竅，想要讓帽子不怕風吹，這招妳一定要學起來！

• by Joan
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• 04 Nov 2020
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• news

• #2020秋冬
• #小資女
• #羽絨外套

隨著氣溫持續驟降，普通大衣已無法抵禦寒冬，現在正是購入羽絨、鋪棉大衣的好時機。因此儂編特別為了小資女孩們，精選10件3000元以下，長、短版型各異的禦寒外套，讓你溫暖時髦地度過2020年秋冬！

• by 香港01
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• 23 Jan 2020
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• body&soul

• #香港01
• #冬季保暖
• #身體

寒意漸濃，實有必要為身體做足禦寒措施。據註冊中醫何慧潔指，頭部、頸部等身體五個部位須重點保暖，不能受寒，免得觸發各種寒病。 到底身體哪些部位是要重點保暖？除了多添衣物，又有什麼保暖方法？大家不妨參考何慧潔中醫師所介紹的冬日保暖須知。