• 找到了 6 個關於 #冬季保暖 的文章

    保暖食物怎麼吃?營養師教你「自暖系飲食法」,熱咖啡、熱茶竟暗藏高熱量陷阱

    寒流接連報到,女孩們多會以吃甜食、喝熱飲來補充熱量,冷天手拿一杯熱飲多療癒!不過營養師趙函穎提醒,若冬季飲品沒有謹慎選擇,可能禦寒不成,反增加體重!她建議採取「自暖系飲食法」,以人體透過食物營養素產熱的原理為基礎,才能溫暖過冬又維持好身材。馬上來為各位解析「2大冬季禦寒飲食陷阱」和這位「自暖系飲品」到底是何方神聖。

    泡腳養身也抗寒!!5招秘訣變美又保暖,晚餐後泡腳能排毒、還能防靜脈曲張

    寒流一波接著一波來,寒風刺骨程度完全沒在開玩笑,連高山上都被白雪給覆蓋,不能小看今年冬天的威力啊!除了外出要把暖暖包帶好,發熱衣要穿滿外,在家禦寒準備更是不能少,「泡腳禦寒」成為居家保暖首要關鍵之一,暖呼呼的熱水一泡全身都暖起來,但其實泡腳也有秘訣,什麼時間泡最有效?什麼人不適合泡腳?儂編一次來幫你解答!

    冬天一到手腳就冰冷?10種「怕冷體質」解決小秘方,天氣再寒冷身體也不再冷吱吱

    怕冷的人不少,更有些人總是特別怕冷,原因何在呢?不少人指女性天生易怕凍,又有些人穿上厚外套仍覺得不夠保暖,究竟怕冷體質是天生,抑或後天造成?以下是經常怕冷的10大原因及改善方法,在天氣寒涼的日子,絕對幫到你。

    帽子造型3大變“髮”!日本髮型師親授善用貝蕾帽,中長髮這樣綁風吹也不怕掉

    冬天的冷空氣無情襲擊,你也被這幾天的寒流嚇到了吧~面對溫差大的氣候,不只穿搭要保暖,就連髮型都不能失溫!日本髮型師就分享秋冬髮型必備配件-貝雷帽的三大戴法!不只長髮、短髮在造型上各有訣竅,想要讓帽子不怕風吹,這招妳一定要學起來!

    2020「羽絨衣」推薦3000有找!Uniqlo、GU、Zara....10款又輕又美精選,小資女輕鬆入手

    隨著氣溫持續驟降,普通大衣已無法抵禦寒冬,現在正是購入羽絨、鋪棉大衣的好時機。因此儂編特別為了小資女孩們,精選10件3000元以下,長、短版型各異的禦寒外套,讓你溫暖時髦地度過2020年秋冬!

    頸寒易頭痛、腹寒使月經失調,到底身體哪些部位是要重點保暖?

    寒意漸濃,實有必要為身體做足禦寒措施。據註冊中醫何慧潔指,頭部、頸部等身體五個部位須重點保暖,不能受寒,免得觸發各種寒病。 到底身體哪些部位是要重點保暖?除了多添衣物,又有什麼保暖方法?大家不妨參考何慧潔中醫師所介紹的冬日保暖須知。

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