「快醒醒吧!其實你應該分手」8個理由證明你正處於一段不健康的感情

在男女交往的關係中,總是會面臨許多的問題,但有種時候是,你認為它似乎不是正常的,可是卻又無法去承認自己正處於一段有害的關係之中,而長期保持這樣的危險關係,其實對彼此都超級不健康。當你不試著阻止它的存在,對方反而會變本加厲的控制住你,因此要在情況還沒惡化前,認真考慮是否該分手了。

1.時常感到焦慮

當你處於一段不健康的愛情之中,你會因為不想(或害怕)對方生氣,而時時刻刻擔心東、擔心西;為了要讓自己的表現能符合對方期待,而整天兢兢業業的,焦慮就會伴隨而來,更可怕的是產生後遺症,當你結束這段關係之後,仍留下陰影,久久無法從焦慮之中恢復。

2.不安全感增加

不安全感源自於你不信任你的另一半,擔心他會不會背叛你,或做了什麼對不起你的事,當你的大腦反覆思考這種可能時,便會開始相信這是真的,情況就更難挽回了。應該試著去探究為何會有不安全感的產生,並解決它。

3.不信任別人

不能相信他人是一個可怕的問題,人與人之間若缺少彼此信任,與他人相處時,便會覺得如履薄冰。當你開始對周遭人產生懷疑時,儘管你對伴侶存有不安全感,卻還是選擇相信他的話,拒他人於千里之外,這麼一來,就算別人想勸你也勸不動,這樣是相當危險的。

4.容易感到沮喪

隨著感情的不健康程度加劇,你可能會更容易感到沮喪,許多危險關係會將你和朋友分離,或是使你放棄喜愛的事物,你不可能永遠只與對方相處(那是非常不正常的),因此當你失去了摯愛的東西,就會變得失落、無精打采。

5.工作受到影響

若你的人際狀況因為這段不健康的感情產生變化,相信你的工作也會跟著崩壞,這意味著你的事業會大受影響,當你因為感情無心工作或總是拖延進度,影響的不只是你現在這份工作,甚至會對未來造成衝擊。

6.愈來愈不健康

因為不穩定的危險關係,導致你時常感到焦慮或沮喪,進而影響到健康,若長期處於負面的狀態,免疫系統可能會因此受傷害,當免疫系統下降,許多毛病就會隨之而來,唯有擺脫不健康的關係才能使你變得健康。

7.其他關係被破壞

如同前述你已經無法再相信他人,甚至與朋友、家人關係疏遠,那就代表你已經因為這段感情,影響到你其他原本正常的關係。若你之前沒有發現這個問題,可能是因為早就與他們脫鉤,導致感覺麻木不仁,使你沒有察覺到事情的嚴重性。

8.覺得自己不值得被愛

有毒的愛情長期以來對你造成最嚴重的影響,可能是這一點。當人們太習慣於這段危險關係時,便會覺得你的伴侶愛自己是一件「特別」的事,對方具有掌控你的權利(這種權力通常是你給的),你認為你們之間的愛相當罕見,沒有人可以取代對方,這樣是相當危險的,因為你覺得自己不值得被愛,也無法再去愛其他人。

【小編結語】一段感情不需要計較付出多少,只要彼此相愛且心態健康,當你意識到這段關係開始變得不正常,應該要理性與對方溝通,達成彼此的共識。若確定要分手,在處理上要更加謹慎,因為這種情況通常不是那麼好應付。

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