「30歲後的我們,其實,你真的也沒多年輕了!」別再為自己找藉口!

文/丹尼先生的生活編輯室

有人問我,Danny啊!你覺得一個人好,還是兩個人好?你怎麼看這件事。

分手之後,這就不一樣了。我笑著說著。

到了連續假期的放假時刻,興奮般的起床,想說今天可以做這事、做那事,把前一天的計劃都搬出來,卻看到另一半躺在沙發上動不也不動,問他要不要去哪裡,對方也沒任何回應,弄得自己熱臉貼冷屁股,於是回房繼續倒頭大睡。這麼一來,一天很靜悄悄也沒幹什麼事就這樣過了。(延伸閱讀:存第一桶金、28歲嫁掉根本天方夜譚!人生到了30才懂的5件事)

 

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沒有另一半的、不想談戀愛的馬上就舉手回應,是啊!自從和兩年前男友分手之後,發現下班後的晚上可以做好多事,自己逛街買衣服、逛逛誠品書店、聽聽音樂與電影,覺得生活豐富了起來。本來分手之初痛苦不堪、慘不忍睹,可是很快就發現一個人過日子的種種好處,被找回自己、生活品質大大提升的喜悅所取代,過得開心而自在。於是,也開始有些人不太想再繼續談感情,也找不回來兩個人生活的好處!


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「一個人過日子太好了,但此時我反而會猶豫,是不是還要再談下一個戀情?」我狐疑著!
 一聽這句話,已經有另一半的朋友立即補充,兩個人的日子也有它的好,因為有些事有人陪伴比較有動力,例如運動,一個人跑有氧教室或者健身房很容易偷懶,兩個人一起執行比較能夠持之以恆;再例如在家做飯,一個人不好煮,就會習慣下班吃外面,問題是外頭食物對健康不佳,因此有兩個人,就會有動力好好做一頓飯、煮幾道菜一起Share,吃得開心又健康。
 
於是,我自己也開始思考每件事情的一體兩面!

(延伸閱讀:30歲後的妳,五個單品展現自信輕熟女風格)
 
如果你和我改變不了現在一切,就改變心情的答案,說服自己!

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如果你正想看某一部正在上映的電影,花了時間走到電影院,發現這部電影的票老早就熱銷一空,普羅大眾的心情一定跌宕谷底、甚至罵髒話。如果是朋友去排隊,可能還會相互抱怨,不歡而散。從出社會到工作多年現在33歲的我倒認為,凡事沒這麼糟糕,反轉自己的立場去思考,你應該有目標地去找出事物的好處與優點,甚至在壞念頭來臨前,就應該好好對自己說:

「真好,這樣也剛好可以去做另一件安排的事情,本還擔心錯過了呢。」
還有一次是卡包掉了,總感覺這是一樁大麻煩,但我自己還是能夠往好處想,找出好處來,慶幸地說:「還好,我的信用卡不在裡面,不必辦理掛失,其實也算是不幸中的幸運。」

請往好處想,不是逃避面對現實,而是讓自己更冷靜看待事物!

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工作及生活處境雖然沒法改變,卻是可以改變心境,當事情發生時,不必把自己當作事件的受害者,反而往好的方向去思考、去面對、去走,原為更糟糕的事都還可以冷靜下來且扭轉乾坤!這種正向思考的人充滿魅力,別人都想親近,畢竟沒有人喜歡不斷抱怨、埋怨詛咒的人,而是更有魅力的處理鳥事。
 往壞處想、不斷負面,把自己當作受害者,日積月累養成習慣,不易察覺,也就難以改變,久而久之,有如肌肉不加以鍛鍊,成了鬆垮的贅肉,人生就像身材一樣臃腫變型,不滿意至極。相反的,如果提高警覺,刻意練習,讓往好處想的肌肉強壯起來,肌肉是有記憶的,習慣也會固化,人生就會朝向正向美好的一面發展。這點,就是持之以恆的習慣!
 
心想事成這件事,由你決定,好事成真?壞事成真?

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在心理學,這種情形稱為「自我應驗預言」,人生是你選擇讓它變得更好或更差,關鍵在於你的認知,鑰匙藏在你的大腦裡,往好處想,好事成真;往壞處想,壞事成真。
 有些人可能會說,並沒有!我的第六感只對壞事靈驗,好事從未成真過。為什麼?
 因為壞事讓你痛苦不堪,以致刻骨銘心,忘懷不了;而好事被認為理所當然,也就輕忽,容易忘記。所以一般人記得最多的是發生在自己身上的諸多壞事,卻是記不太起來好事。建立良好的人際關係、好印象,先把一些地雷清除乾淨,以後就好做事了。當然,在自己的工作職場及生活裡,我們都盼望進化成更好的人,別被逆向的聲音,影響到自己的正確判斷!新的階段來臨,你想過、準備好了沒?

其實,你真的也沒多年輕了!別老是靠第六感做事當藉口!

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今天洗車,卻下起傾盆大雨,你可能會認定,每次洗車就會下雨,洗了也是白洗,沒用的!可是事實是,你洗車之後是大晴天的日子比下雨天的日子還多,問題出在於你認為大晴天是應該的,也就記不得大晴天洗車的日子。
 

想與大家分享,其實好事與壞事的發生機率都是一樣,因此重要的是你要讓好事成真,而不是壞事成真!許多生活與工作中碰到的大小事,立場一轉,答案就出來了!真的沒必要成天怨天尤人,與世界的每個人為敵過不去!

 

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