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    壓力太大造成「假性失眠」?鄧惠文:「耍廢」是在保護你的內在!

    居家防疫的這段期間,所有生活都被迫只能在家裡這個有限的空間中進行,不管是工作還是休閒娛樂,沒辦法跟未同住在一起的家人朋友們聚會閒聊,這樣長期與外界的隔絕狀態,是不是讓你覺得生活沒有動力,每天都累積了好多壓力卻無處釋放?鄧惠文醫師在今(25日)《鄧一個人咖啡》的直播中,與大家分享「面對疫情之下所產生的慢性壓力」到底該如何去面對?

    《火神》表現不輸男神!陳庭妮順應自然的演藝之路:凡事盡力,相信宇宙皆有安排

    職人劇《火神的眼淚》甫播畢,賺走許多觀眾熱淚,演員被稱讚表現太好了,無論是糾結家庭、事業兩難的溫昇豪、與創傷壓力症候群搏鬥的林柏宏、為救人犧牲自我的劉冠廷,演技都讓人折服,而在這群男神們之間,不容忽視的是女演員陳庭妮,沒有大秀長腿,沒有長髮飄逸,反而剪了一個可愛蘑菇頭,為戲增胖7公斤,穿上消防隊制服和沉重設備,和救火英雄一起衝鋒陷陣,卻毫無違和感,讓人非常驚豔!

    賭王媳婦不當「豪門金絲雀」!奚夢瑤:我嫁的不是豪門,我嫁的是愛情!

    奚夢瑤,這個豪門媳婦很不一樣。 跟吳佩慈、梁洛施相比,她是一個擁有真正名分走進豪門的國際超模,婚後亦沒有躲在金屋裡當鳥籠裡的美麗金絲雀,單純享受榮華與富貴。

    為什麼他總是把事悶在心裡?不是不愛你,而是被你挑起了心中的不安感!

    你會覺得自己的另一半總是不表達,是真的不愛你嗎?《鄧一個人咖啡》在今(7日)播出的節目中,邀請到了「愛溝通卻也會變成悶葫蘆」的作家H,來與鄧醫師一起討論為什麼我的另一半很容易變成悶葫蘆?H敞開內心直言「當自己被另一半無意地傷害到自尊,或被挑起心中的不安感就會開始悶住」。

    富豪婚姻經營大不同!CEO祖克伯寵妻打造「睡眠盒」,承諾每週約會100分鐘「不看臉書」!

    比爾蓋茲月初宣布離婚,動搖世界富豪版圖,有錢人的愛情,是否經不起考驗?網友檢視了富比士排行榜,發現全球前5名億萬富豪裡,唯一沒離婚的只剩身家970億美金的臉書創辦人馬克祖克伯(Mark Zuckerberg),現年36歲的他,和老婆普莉希拉‧陳(Priscilla Chan)相識18年,結婚9年,不只感情深厚,科技宅男祖克伯竟然還是個寵妻魔人!

    疫情發掘的另一面!婚姻裡的「校正回歸」,把人生下半場留給另一半!

    浪漫的520群星放閃,和老公結婚近10年的莫文蔚,在微博分享一則影片,一艘停靠於海面的遊艇上,有兩人獨坐,她戴著遮陽草帽,和另一半望著遠方,無事驚擾,唯有藍天白雲從他們的世界路過,背景音樂是她輕柔歌聲,吟唱著:「這世界那麼多人,多幸運,我有個我們。」

    你真的愛自己嗎?還是逼別人都要愛你?最重要的是認清自己才能不給別人添麻煩!

    沒有人是完美的,每個人都會有弱點,弱點都需要被呵護,但是,是自己呵護自己,而不是覺得別人都該呵護你。

    女人才有變老危機?鄧惠文:活到這個年紀,對伴侶的要求就是能相處舒服而已!

    既然終有一天我們都會老去,那你打算帶著什麼樣的心境,讓餘生再精采一次呢?鄧惠文醫師帶著首部書寫「中年話題」的作品《我想看妳變老的樣子》,接受《姊妹淘》的訪問,就讓我們聽聽,鄧醫師如何陪伴中年以後的我們,由內而外琢磨出自己的光采吧!

    談感情要的是愛情還是生活?鄧惠文、海苔熊曝「真正的親密感」其實是這“行為”

    《鄧一個人咖啡》23日播出「你要的是愛情,他要的是生活」談感情到底要的是愛情還是生活?來賓兩性作家海苔熊帶來「Helen Fisher 愛情性格測試」幫助大家搞懂自己是屬於哪種戀愛性格,主持人鄧惠文更解析「我們要突破『用形式相處』」,讓感情好的重點是互相有心意、能夠讀懂對方的需要。

    孫儷、鄧超11年婚姻長跑秘訣,夫妻生活的「儀式感」很重要!

    去年8月,上海白玉蘭獎的頒獎典禮,光彩奪目的女主角們只有一人能上台領獎,演員孫儷不是那晚的幸運兒,她落寞地準備搭車回家,上車那一瞬間她驚呆了,先生鄧超西裝革履,帶著兩個孩子來迎接她,他買了一束白玉蘭花,有點靦腆地說:「這個季節的白玉蘭都是花骨朵,沒有開花的。」這是她們認識的17年、結婚的第11年,而這個男人依舊能給她驚喜。

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