研究證實「過勞肥」僅出現在女性身上:睡眠不足、工作忙碌都是元兇,「這些」職業屬高危族群!

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在現今社會女生們要兼顧工作和家庭,忙碌的生活為她們帶來不少壓力,因此許多女生認為這是造成肥胖原因之一!但其實在英國國際期刊《科學報告》(Scientific Reports)發表的一項研究就已經證實了這種說法,研究指定在高壓環境下,新陳代謝及消化系統被影響,就會出現「過勞肥」,而同時也指出這種「過勞肥」是只針對女生!所以女生比較在意自己身材變化,不是沒有道理的!

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在英國國際期刊《科學報告》發表的研究團隊,將雄性和雌性白老鼠分兩組,進行八星期實驗,分別餵飼高脂肪飼料及標準營養飼料,期間連續18天向牠們輕度施壓,像是捕食者聲音、被控制尾巴不活動等。最後研究人員抽取白老鼠糞便檢驗DNA,發現不論是餵飼高脂肪飼料,還是標準營養飼料的雌性白老鼠,在高壓環境下腸道菌群都產生變化,從而影響消化及代謝健康,出現「過勞肥」,但雄性白老鼠均沒有所影響。

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研究團隊的人員除了透過上述研究證實「過勞肥」僅出現在女性身上外,更進行調查發現年過25歲的女生更容易因睡眠不足、工作忙碌、飲食不定時等因素出現「過勞肥」,工作超過3年以上更高危。此外,在調查中有超過20%女性的體重比剛入職時上升5公斤,而當中40歲以上的女性因需兼顧家庭、工作等,「過勞肥」狀態最明顯。

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除了上述提到的女生可能導致職場「過勞肥」的因素外,從事輪班制工作、工作時間長等都是會有影響,像是醫護人員、金融、工程師、傳媒、律師、廣告、設計、教師等,都是屬於高危職業。各位女生們,記得在忙碌工作中也要好好照顧自己,閒時好好放鬆一下,降低出現「過勞肥」機會!

     

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※更多精彩報導,詳見《香港01》,原文刊於「01女生」
※本文由《香港01》授權報導,未經同意禁止轉載。

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