.jpg)
「自信」這件事你覺得是與生俱來？還是後天養成？大家常說只要有自信，不管穿什麼都好看，但相信對一些人而言，自信真的不容易。提升自信的方法很多，除了心靈上的療癒成長，生活小事和習慣也都是關鍵，今回就來和儂粉分享 5 點常被忽略的小細節，只要妥善按部就班地執行，相信你也能成為好感暖男、暖女！
延伸閱讀：自信心要如何建立？4種研究告訴你，每日一問「我是誰」提升信念、根除"比較心態"先從少用「社群媒體」開始
第一印象「頭髮」很重要
擁有一頭漂亮的秀髮，第一印象就先得分。「髮型」能夠明顯且快速地塑造個人特色和性格，相信很多人都喜歡將頭髮染燙成各種造型，甚至定期換色、燙髮等，但事後的護髮工作更是重要，經常染燙容易傷害髮質，而毛躁、乾粗的髮質會讓人留下邋遢、不乾淨的印象，選擇適合自己的護髮商品和設計師是絕對必要的！
好的「潔牙」習慣才能避免尷尬
微笑能夠營造好的形象，也能感染人，這時你的牙齒就是正負分的關鍵了，除了白、黃之差外，大家多少遇過吃完飯菜渣卡牙縫的窘境，在一整天約會到家後面對鏡子才恍然發現，這時的你一定想挖洞逃離事實。所以除了定時預約洗牙，維持牙齒色澤和健康，養成飯後潔牙、隨身攜帶牙線的好習慣也很重要！
延伸閱讀：你有自卑情節嗎？5大方法幫助你提升自信，負面情緒快走開！
及格關鍵看「皮膚」
膚況控管是青春期開始大家就必須學習的事，從防曬、基礎保養到化妝，連日常生活都必須注意，例如不要常用手摸臉、經常換枕頭套和毛巾等，這些看似微不足道的小事在每天習慣的累積下都是決定膚況的關鍵！除此之外，找對醫生和臉部用品也是必須做的功課。
延伸閱讀：容易取悅他人屬於「低自尊者」？7個方法學習「自我肯定」，壓力大、睡眠不足也是影響因素之一
超細節「指甲」也不可忽略
指甲是大家常忽略的小細節，先不論是否有美甲，就算是素甲，除了要把它修得漂亮整齊，甲縫和甲面的清潔更是重要的例行公事，誰也不會希望當另一伴牽你的手時看到指甲垢或是參差不齊的指甲。雖然指甲是再小不過的地方，但這就是表現個人衛生的好習慣之一，就從今天起開始注意吧！
延伸閱讀：「自我慈悲」是什麼？心理學家教你3個要素提升幸福感、生活動力，讓你不被負面情緒影響
人品大考驗「言行」
除了以上眼睛能夠直接觀察到的細節外，言談和行為是與人相處最重要的部分，這裡所說的言行並非社會價值觀，而是日常習慣，例如駝背、拖腳走路、汙辱或歧視性言論等，這些行為其實也反應出你的不自信，也會讓人留下不好的印象！
延伸閱讀：總是太在意別人眼光？教你這5招讓你學會「真正愛自己」！
這些都是儂編親身經驗而來的分享，真的經歷了各種窘境，現在隨身攜帶物品一定有牙線和面紙啊！其實這些小細節真的很容易被忽略，只要細心一點成為暖男暖女的終點就離你不遠了！
原文出處：Dappei搭配
給無法獨處的你，4 個方法讓心情平緩下來，享受重整自我、重新開機的 Me Time！
怕冷場所以裝嗨、社交一天要充電三天 ⋯ 你不是表裡不一，而是擁有「外向型內向」人格！
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
