• by 良醫健康網
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• 12 Mar 2024
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• novelty

• #睡眠品質
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• #睡眠問題

據研究調查30～60歲之一般民眾，約有44％男性有習慣性打呼，女性比例約28%。打呼不僅會影響枕邊人的睡眠品質，也可能是身體發出的警訊，肥胖、鼻塞、扁桃腺肥大甚至睡眠呼吸中止症都有可能引起打呼。打呼很大聲要看什麼科？本文一次整理打呼原因及改善方法。

• by Maureen
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• 28 Jan 2023
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• body&soul

• #睡眠品質
• #身體健康
• #睡眠不足

妳是否也有打呼／打鼾的困擾呢？又或者枕邊人睡著後的陣陣鼾聲吵得妳無法入眠呢？小心長時間打呼可能是妳得健康出了問題！根據統計，台灣約有四到五成的民眾在睡覺時會打鼾，除了飲想家人的睡眠，也暗藏健康疑慮！星采牙醫診所院長－傅筱芸醫師這次便幫讀者們精闢解答四大要點，原來打呼不只是肥胖者的專利！