• by 香港01
• |
• 17 Feb 2021
• |
• novelty

• #老化
• #腦退化
• #身體健康

腦退化，只讓人聯想到老人家無記性？腦退化其實並非長者的專利，英國有一名男子32歲便患上腦退化症！不過，腦退化與年邁機能老化有甚麼分別？美國認知障礙症協會（Alzheimer’s Association）便教大家看清10大腦退化症狀，別與老化混淆，因而錯過了治療黃金期！

• by 香港01
• |
• 25 Dec 2020
• |
• hair

• #白髮
• #頭髮
• #身體健康

白髮未必因為衰老，可能是五臟六腑出問題！白髮生長的位置可能反映了肝膽、脾胃和腎的功能不全，三餐不繼、壓力大、揀飲擇食都可能是元兇。你的白髮位置反映出什麼端倪？不妨透過食療及穴位等方法令秀髮變得烏黑亮麗！

• by Naomi
• |
• 09 Dec 2020
• |
• designers

• #Apple Watch
• #Apple
• #蘋果

智能時代來臨，人手一支手機已是基本，近期在全球大力吹起一陣「智慧手錶」風潮。以市佔前三大Apple Watch為例，看訊息、接電話已是基本功能，今年9月推出的Apple Watch Series 6以及Apple Watch SE更是顛覆大眾對智能手錶的新視野。本月再釋出強大新功能，繼原有的血氧濃度、跌倒偵測，再加入「心電圖」功能，讓Apple Watch不再只是隻智慧手錶，在健康與照護上更便利你我！

• by 女子學
• |
• 24 Oct 2020
• |
• body&soul

• #辦公室健康
• #辦公室
• #身體健康

俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群，近幾年在門診的數量有逐漸攀升的趨勢，每當症狀出現，那種痠麻、灼熱的刺痛感，不僅可能影響到工作進度，甚至有時候晚上睡覺時也會被痛醒，導致失眠連帶造成隔天的精神不濟！

• by 女子學
• |
• 07 Oct 2020
• |
• body&soul

• #香菇
• #增強免疫力
• #補血

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜絕外在細菌、病毒的威脅。除了做好每天的防護之外，最快的方法便是從「飲食」著手！這次，我們特別針對家常菜裡常見的「香菇」為主角，請京禾中醫診所院長陳俊如，來分享香菇的好處和營養價值！

• by Bella Editor
• |
• 10 Aug 2020
• |
• body&soul

• #抗癌
• #癌症
• #乳癌

有時身體發出警訊你卻渾然不知？不管是主觀感到身體無力，或者旁人觀察到自己的狀況不對勁，這時都應該要提高警覺多觀察自己身體的變化。任何年紀都有可能會罹患癌症，因此不要覺得沒什麼就忽視、放縱自己，養成不良習慣。但並不是一有症狀就是罹患癌症，以下儂編統整了易致癌的8大警訊並公布了2020最新一期女性罹癌Top1 0的登記資料，讓我們將防癌當成生活的一部份，開始留意身體健康。

• by Bella Editor
• |
• 06 Aug 2020
• |
• body&soul

• #健康生活
• #健康飲食
• #身體健康

現代人越來越注重健康，除了運動之外飲食也是相當重要的，水煮餐、減糖料理等飲食觀念最近越來越盛行，要該如何控制不同種類之食物份量才是最適合的呢？儂編今天就要來介紹台灣癌症基金會所倡導的「蔬果彩虹579」健康飲食運動，正確的觀念才能有效預防、遠離疾病！

• by Bella Editor
• |
• 24 Jul 2020
• |
• body&soul

• #身體健康
• #護肺
• #營養師推薦

近期鬧得沸沸揚揚的「肺癌」，因連坐北市34年來十大死因之首，成為大家都在討論的話題。肺對身體健康的重要性無人不知，但如何顧好、養出健康的肺，相信各位也想知道答案！平時除了多喝水，補充滋潤食物也是清肺、養肺的重要步驟。這裡儂編整理出8種營養師都在推的「護肺食物」，大家快趁寒冬到來前，好好利用秋季幫自己補補身子吧！

• by Naomi
• |
• 07 May 2020
• |
• travel&foodies

• #身體健康
• #營養價值
• #鹽巴

愛用社群的你一定知道最近熱議的「玫瑰鹽」！竟然有人在牛排店因為玫瑰鹽沒有玫瑰味而爆氣，真的母湯啊～人家老婆餅裡面也沒老婆啊！這時候大家一定會很好奇了，既然沒有玫瑰味那為什麼我還要選擇玫瑰鹽呢？其實玫瑰鹽有超多數不清的好處，完全是鹽巴屆的高CP值商品，就讓專業的來告訴你他有多讚吧！

• by 媽媽經
• |
• 29 Apr 2020
• |
• horoscope

• #維他命
• #保健品
• #身體健康

許多人家裡擺滿了瓶瓶罐罐的保健食品，認為吃了就能「促進健康」，畢竟我們常常聽到缺乏某種維生素就會導致夜盲症、壞血病、貧血等症狀，且維生素具有抗氧化的作用，應該對身體有益。但你真的需要額外補充維他命嗎？