• by Maureen
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• 02 Jul 2026
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• body&soul

• #安海瑟薇
• #產後瘦身
• #產後憂鬱

43歲奧斯卡影后安海瑟薇（Anne Hathaway）繼近期大獲好評的人氣作品《穿著Prada的惡魔2》、《奧德賽》等陸續累積話題熱度後，生活也再次迎來高峰！日前她也在個人 Instagram 以影片驚喜宣布懷上第三胎，挺著孕肚的自信模樣掀起熱議，也讓外界再次關注她多年來維持身材、面對產後變化與年齡增長的健康觀點。

• by 香港01
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• 24 Dec 2025
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• celebrities

• #Jennifer Lawrence
• #體態管理
• #健康瘦身

珍妮佛·羅倫絲（Jennifer Lawrence）在第35屆哥譚獎以Dior優雅紅毯造型成為全場焦點，黑色羊毛與絲質外套搭配開叉拖尾中長裙，腳踝金屬鏈帶展現修長美腿與性感氣質。35歲的她雖不節食，但有獨特健康維持方法，保持優雅身形與自信氣場。

• by Yee
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• 10 Feb 2025
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• body&soul

• #瘦身飲食
• #膳食纖維
• #飲食習慣

春節過後，年夜飯、零食點心的熱量還留在身上嗎？面對體重機的數字上升，許多人開始焦慮該如何回到理想狀態。其實，與其急於進行極端節食，不如從日常飲食習慣著手，讓身體逐步恢復最佳狀態。以下我們整理了5個簡單有效的飲食習慣，幫助你健康重塑體態！

• by Haremi
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• 01 May 2024
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• novelty

• #肌膚保養
• #精緻女孩
• #氣質培養

漂亮的皮囊固然重要，但一個人由內而外透露出的氣質，更是影響旁人「第一印象」的主要因素。有句話說得不錯：「你的氣質裡，藏著你讀過的書、走過的路及愛過的人。」氣場與氣息無法藉由外在妝容、打扮，甚或醫美整型而產生改變，氣質是個很抽象的概念，它是一種氛圍、一種人與人之間帶給彼此的「感受」，更是一種人生歷程經年累月的積累。你是否曾注意過，那些在街頭擦身而過卻令你忍不住回頭多望一眼的女孩，並不一定絕頂漂亮，但卻一定氣場強大、著重細節且擁有細膩質感。想成為一位處處透露著優雅氣質的「精緻女孩」嗎？做到以下「6點小細節」，氣質便能逐日累積、神采亦能日漸出眾。