• by Yui
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• 02 Jul 2026
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隨著氣溫與溼度不斷攀升，2026年7月7日，我們將迎來二十四節氣中的「小暑」。古人云：「小暑過，一日熱三分。」

• by Maureen
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• 09 Jul 2025
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• body&soul

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• #夏天養生

全台氣溫越來越炎熱，近日更正式進入小暑節氣，同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰！天氣炎熱總是讓妳食慾不振、消化不良、火氣大，甚至頻繁脹氣、皮膚敏感嗎？陽明馬光中醫診所陳佳伶醫師現身解答小暑養生5重點觀念。

• by Yui
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• 06 Jul 2025
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2025年7月7日迎來小暑，此時節，不僅氣候濕熱、颱風活躍，也是人體健康最容易失衡的時期。以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的建議。

• by Yui
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• 05 Jul 2024
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2024年7月6日來到「小暑」節氣，代表進入越來越炎熱的高溫，此時多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，有「小暑過，一日熱三分。」的說法。「小暑」過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。這時也有一些民俗養生注意事項，以下是專家楊登嵙老師的解析。

• by Yui
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• 06 Jul 2023
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• #禁忌
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2023年7月7日1節氣來到「小暑」，這時候氣溫高、多雨、溼度大，天氣悶，「小暑過，一日熱三分」下個節佢就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。在這個靠近一年中間的節氣，就來看民俗專家楊登嵙老師的建議！

• by Maureen
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• 06 Jul 2023
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• body&soul

• #健康養生
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• #飲食秘訣

不只冬天會容易昏沉，夏天高溫、悶燥氣候更會讓人精神不濟，睡不好又睡不飽！正值夏天最熱的「小暑」節氣，氣溫直線攀升、日曬加上汗水悶黏，也讓妳每天昏昏沉沉提不起勁嗎？親愛的，想要有效抗暑，日常養生、飲食觀念便得更加留意～京都堂中醫林易萱醫師這次便與讀者們分享，「夏天提神養身」4大正確觀念！

• by Yui
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• 06 Jul 2022
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• #養生
• #民俗
• #節氣

2022年7月7日來到「小暑」了，在這個節氣不但是傳統民俗上判斷往後天氣的重要徵兆，在養生、開運也有一些注意事項，以下就來介紹民俗專家楊登嵙老師的重點建議。