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「活著好累」這些話可能是透露憂鬱徵兆！別輕忽這些警訊，適時陪伴關心很重要

by Bella Editor
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23 Aug 2022
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novelty

當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章、筆記中表現出來。感覺沮喪無助的時候，常會出現下面這些肢體語言和行為模式：不斷重複某幾個句子，譬如：「沒救了」、「活著好累」、「做人真難」。專業諮商心理師林萃芬出版《從說話洞察人心》（時報出版）書中提到，聽到身邊有人講這些話的時候，要特別注意他的行為舉止，情況嚴重時最好不要讓他單獨一人。若身邊的人會經常沒來由的嘆氣、搖頭、聳肩，顯示其沮喪的心情，已經轉化為無力的肢體語言，不妨適時關心他們的生活和情緒。

「覺得不被愛的時候，就去抱樹吧！」療癒心理學：沒有誰能像它一樣無條件接納你！

by 女人迷
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13 Jun 2022
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novelty

每當你覺得生活有點辛苦，每當你對生命感到沮喪，走出門去，抱一抱樹吧！療癒的抱樹心理學，擁抱它的時候，你的身體正在產生這些變化。

【塔羅占卜】當挑戰來臨時的心態？

by 奧斯塔羅
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20 Jan 2019
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horoscope

人生旅途大大小小的挑戰不在少數但你知道你在面對挑戰時心態是什麼嗎? 今天就跟著奧斯老師一起來看看當挑戰來臨時你的心態是？

總糾結小事、追求完美？Melody告訴妳「最好的自己不是一百分」

by Naomi
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16 Jan 2019
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celebrities

20.30.40歲是女生三個重要的階段，從20歲出道到現在即將邁入4字頭的Melody，對於人生有獨特的見解。努力是需要很大的勇氣，也許女人到了一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」。凡事追求100分的她說「要幸福，不等於要完美，只要「最好的自己」就足夠了」。說「不」從來不代表妳不和善，說「不」只是要讓自己不會後悔，維持著有底線卻也勇敢的人生。今天的你若不懂得爭取，就別怪沒人了解你，沒有好事不靠爭取就會從天而降！