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奶茶讓妳越喝越老 ! 中醫師驚爆3大「衰老食物」,這個低熱量美食竟然也上榜?

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肌膚總是出狀況嗎?又或者明明才不到30歲膚況卻像熟齡大媽呢?親愛的提早老化、膚況差有時不是自己疏於保養,而是飲食出了問題!上璽中醫診所余雅雯醫師分享女性日常最常誤觸的3大「衰老食物」,快快檢視一下妳中了哪一項?

益生菌是什麼?該怎麼吃?關於「益生菌」 5 大保養效果你一定要知道!

益生菌是什麼?該怎麼吃?關於「益生菌」 5 大保養效果你一定要知道!

近年來,國人越來越注重健康補充品。「益生菌」這個名詞,大家更加是耳熟能詳。市面上不少產品都標榜含有「益生菌」,聲稱有防衰老、改善便秘及增強免疫力的功效。到底「益生菌」是否真的如此神奇?

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