• by Haremi
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• 07 Nov 2025
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• novelty

• #新陳代謝
• #身體健康
• #賀爾蒙失衡

許多40歲以上女性都有這樣的困惑：「明明吃得不多、動得也不少，為什麼還是越來越腫？」腰圍鬆不回、體重緩慢上升、睡再多也覺得累。鴻馨診所院長吳佳鴻醫師指出，這些表面看似「自然老化」的變化，其實是身體在發出荷爾蒙與代謝失衡的警訊。當女性進入更年期前後，雌激素驟降，失去對胰島素與脂肪代謝的保護，導致血糖容易波動、脂肪堆積在腹部，慢性發炎也跟著上升。這就是所謂的「發炎性肥胖」——看起來只是變胖，實際上是內臟在加速老化！

• by 照護線上
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• 10 Jul 2024
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• #降低膽固醇
• #地中海飲食
• #慢性發炎

「我的痘痘很嚴重，需要吃口服A酸治療。可是，醫師說我膽固醇有點超標，就不建議吃了。所以這樣是我的肝臟不好嗎？」三十歲的芝婷最近大爆痘，卻無法吃A酸治療，難過地跟爸爸抱怨。 「咦，我還以為膽固醇超標，是會讓血管出現問題，就像是發作心肌梗塞！」爸爸回應：「醫生也說我的膽固醇太高，需要吃藥控制。看起來膽固醇跟心臟、肝臟都有關係呢。」

• by 良醫健康網
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• 03 Jan 2024
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• #慢性發炎
• #長痘痘
• #身體發炎

每當臉上冒痘、嘴巴破，可能就會聽到身邊親友說「你火氣大，就是身體在發炎...」，但火氣大等於「身體在發炎」？其實，以中醫角度，火氣大和「發炎與慢性發炎」是不大一樣的存在！火氣大與發炎兩者差在哪？慢性發炎又是什麼？該如何改善？