• by 照護線上
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• 02 Oct 2024
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• novelty

• #咖啡因
• #咖啡因過量
• #攝取咖啡因

「我每天如果不喝咖啡，根本撐不下去！」利奧跑業務時，對同事源博示意，需要先到便利超商買杯特大杯的美式咖啡，「我這樣會不會咖啡因中毒啊？」「可是我覺得自己好像更慘，喝幾杯咖啡都沒用…」源博說：「因為沒用，我喝過一杯又一杯，一天可能喝五六杯咖啡，像我這樣會不會反而更容易中毒啊？」

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• 25 Sep 2024
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• novelty

• #肝癌
• #淋巴癌
• #鼻咽癌

病毒很小，小到我們無法以肉眼看見，也小到讓我們習慣性地忘記。而經過三年新冠病毒的肆虐後，大家對病毒的認知也愈來愈多了。我們知道病毒就想要入侵人體，進入細胞並取得掌控權，開始大量複製病毒，因而破壞了健康。許多病毒帶來的是急性感染症狀，例如發燒、腹瀉、或分泌物變多。然而，有些病毒不僅會帶來急性感染，甚至與癌症有關。

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• 18 Sep 2024
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• novelty

• #汗皰疹
• #起水泡
• #皮膚問題

「每次好像我只要一出國，手掌上就會出現這些好癢的小水泡。」飛機一落地，若真就向來接機的姐姐抱怨著。 姊姊看了一眼若真的手，輕輕鬆鬆地回應：「你還好，只有出國時才會這樣。我覺得我的腳每隔幾個星期就會出現一次這些小水泡，本來想要不理它，不過好像因此而感染了，在皮膚科吃了幾天的藥才好。」 「天啊，原來你也有同樣的狀況，」若真驚呼：「醫生說我的狀況是汗皰疹，所以汗皰疹是遺傳引起的嗎？」

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• 11 Sep 2024
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• novelty

• #受傷
• #傷口照護
• #預防疤痕

「醫師，我的傷口越來越嚴重！」老伯指著膝蓋抱怨，「本來只是跌倒擦傷，我就自己換藥，結果越搞越糟糕…」老伯的膝蓋上貼了一大塊紗布，沾滿了滲液與血漬。 醫師小心移除紗布後，發現患者原本的傷口大約只有2X2公分，但是傷口周遭的皮膚發紅、起疹，還有幾處明顯是在撕膠帶時造成的破皮，皮膚損傷的範圍已是原本傷口的好幾倍。

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• 04 Sep 2024
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• body&soul

• #唇皰疹
• #起水泡
• #嘴唇

唇皰疹是發生在唇部的小顆水泡或潰瘍，如果你曾發作過，你知道當有點刺刺痛痛的，唇邊嘴角有點燒灼感之際，就是唇皰疹再度造訪的日子。

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• 28 Aug 2024
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• body&soul

• #運動
• #過度運動
• #身體問題

大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡，都有「運動」這一項；也就是說，想要促進健康，動就對了。 不過，偶而你會聽到一些在健身房裡的奇譚，例如做胸推時一個施力不足，槓鈴就壓向氣管讓人窒息而死。做蹬腿機時，在膝蓋打直的那瞬間腿部呈現反方向的彎曲，讓腿骨脫臼且骨折。

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• 21 Aug 2024
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• novelty

• #不寧腿
• #不寧腿症狀
• #腳麻

「不寧腿症候群（Restless legs syndrome，簡稱RLS）」代表著患者休息時很想動動腿，停止不動反而很不舒服，要活動一下才能緩解，一星期發生個兩、三次以上，尤其傍晚或深夜更常見，腿部不時出現不自主收縮感，沒法好好躺著睡覺，一定要起來再動個幾下才舒服點。不寧腿的發生率其實並不低，研究上顯示大約10到20人之間就有一個人患有不寧腿，尤其本身有缺鐵性貧血、腎臟功能不佳、或懷孕的患者，更容易出現不寧腿症狀。

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• 14 Aug 2024
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• body&soul

• #落枕
• #斜方肌
• #肩頸僵硬

「我落枕了！現在整個人根本動彈不得！不敢轉頭，沒辦法揹包包，好像連拿起東西都覺得吃力。天啊！這已經是這個月第二次了，要命啊。」 講到落枕，你一定要認識「斜方肌」。斜方肌位於頸部至上背部和肩膀的位置，左右各一塊三角形狀的大型肌肉，合起來就像平行四邊形的模樣，因此被稱為「斜方肌」。

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• 07 Aug 2024
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• novelty

• #防衛機制
• #潛意識
• #心理學

當你看一齣連續劇時，會不會有時覺得這個角色怎麼這麼奇怪，為什麼做錯事被拆穿時，他要暴怒成這副德性？或是他明明很想要有人陪，卻因為怕告白失利，而選擇讓兩人感情永遠都在原地徘徊？或者，明明一句道歉就能結束誤會，為什麼要扯東扯西毫不坦白呢？

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• 31 Jul 2024
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• body&soul

• #乳癌
• #乳房疾病
• #年輕型乳癌

「不會吧！我三十而已，怎麼可能會得到乳癌？」姿云聽到醫師的解說後，第一句話就這樣脫口而出。 半年前姿云就摸到右乳似乎有個腫塊，但因為只有月經之前比較明顯，之後又若有若無，加上工作繁忙，姿云就這樣放著這件事不管。又過了幾個月，姿云發現這個腫塊似乎變得非常明顯，也有點硬，左右側乳房摸起來很不一樣，換衣服的時候，甚至覺得右側有一小區塊的皮膚凹了下去，才決定要找醫師診治。在做完乳房超音波後，醫師告訴姿云這個硬塊是乳癌的機會極高，需要趕緊接受切片檢查，確定組織的內容