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    找到了 1 個關於 #乳製品 的文章

    喝牛奶就拉肚子？不一定是乳糖不耐症！營養師點名「這個」成分才是元兇

    喝牛奶會脹氣、拉肚子就是乳糖不耐症嗎？答案恐顛覆你多年來的認知。如果食用牛奶或乳製品容易有腸胃不舒服的反應，有可能是「酪蛋白敏感」，而不是乳糖不耐症。不能喝牛奶怎麼辦？有沒有什麼改善方法呢？就讓營養師來解答！

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