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    2020女性癌症Top10!8大警訊別小看,「傷口久未愈合 」、「體重莫名變輕」可能是前兆

    有時身體發出警訊你卻渾然不知?不管是主觀感到身體無力,或者旁人觀察到自己的狀況不對勁,這時都應該要提高警覺多觀察自己身體的變化。任何年紀都有可能會罹患癌症,因此不要覺得沒什麼就忽視、放縱自己,養成不良習慣。但並不是一有症狀就是罹患癌症,以下儂編統整了易致癌的8大警訊並公布了2020最新一期女性罹癌Top1 0的登記資料,讓我們將防癌當成生活的一部份,開始留意身體健康。

    腸道也會超齡?上班族易有的8大徵兆, 便秘、睡眠不足、臉上冒痘…快來看你中了幾樣?

    市售益生菌竟暗藏瀉藥?小心越吃越依賴! 坊間許多益菌產品添加瀉藥成分,以幫助排便讓消費者誤認為有效改善腸道健康,因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊,令人堪憂的是萬一對瀉藥成分產生依賴性,追求健康不成反傷身。專業營養師強調,購買保健食品須培養看成分的習慣,如氧化鎂、蘆薈素、Sennoside或阿勃勒萃取物等均屬「腸道刺激劑」與「緩瀉劑」,吃多會讓腸道功能下降。那麼,益生菌該怎麼選呢?快益通益生菌經台灣SGS、美國FDA和WHO等多項認證,不含瀉藥,經證實可幫助調整腸道菌叢生態、促進排便,讓你吃得安心,輕盈又順暢。

    久坐辦公桌易脹氣,少吃這4樣食物,降低飯後脹氣機率!

    在座位上吃完午餐,隨即就趴在桌上小憩片刻。半個小時後,突然感到腸胃脹氣,伴隨著噁心、想吐的感覺,一個星期中 5 天有 3天都會有類似的症狀,令人十分困擾,甚至懷疑自己的腸胃是不是出了什麼問題。

    做自己,最時尚
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