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夏天把手搖當水喝? 醫警告:恐得糖尿病和腎臟病!建議逐步減少含糖飲料,嘴饞可以喝「這個」代替

夏天把手搖當水喝? 醫警告:恐得糖尿病和腎臟病!建議逐步減少含糖飲料,嘴饞可以喝「這個」代替

國外已有諸多研究顯示,太多糖還會導致腎臟疾病、肝病、胰臟癌、視網膜及肌肉神經損傷,甚至出現認知傷害,例如罹患老年痴呆症的風險也會變高,外表也會容易皮膚老化和皺紋。國內臨床也發現,不少患者「無糖」不歡,以致年紀輕輕就出現糖尿病及腎臟疾病。

預防熱傷害5點整理!定時補充水分、衣著應選擇淺色寬鬆...請避免於這時間外出

預防熱傷害5點整理!定時補充水分、衣著應選擇淺色寬鬆...請避免於這時間外出

炎炎夏日,國民健康署提醒民眾,外出活動時,應注意避免或減少曝曬於高溫環境下,並牢記預防熱傷害的 3 字訣,尤其對於熱傷害 6 大高風險族群,需要更加留心高溫造成的熱傷害!

台灣人口碑推薦「開架控油洗面乳」人氣TOP8!專科、肌研、理膚寶水溫和零刺激,這款幕斯泡泡油痘肌最愛

台灣人口碑推薦「開架控油洗面乳」人氣TOP8!專科、肌研、理膚寶水溫和零刺激,這款幕斯泡泡油痘肌最愛

氣溫升高一度肌膚的出油量便增加至少10%,而當出油量增加更容易引發痘痘、粉刺、角質堆積、暗沉等肌膚問題,面對此種情況,除了針對痘痘粉刺對症下藥之外,日常清潔更程序更不能怠慢!到底調理油脂平衡、解決臉部油光、痘痘生成該怎麼做?儂編精選8款台灣人口碑推薦「開架控油洗面乳」清單,為妳的油田時時把關。

全台持續高溫!暑假「熱浪」逾 600 人熱傷害,醫師提醒室內外皆須警惕:補充水分是基本,可加這一物增加風味

全台持續高溫!暑假「熱浪」逾 600 人熱傷害,醫師提醒室內外皆須警惕:補充水分是基本,可加這一物增加風味

中央氣象連續幾天發布高溫訊息,全台各地高溫炎熱,雲林縣為紅色燈號,有連續出現38度極端高溫機率;屏東縣為橙色燈號,有38度極端高溫出現機率。台北市、新北市、桃園市、新竹縣、台中市、彰化縣、南投縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、花蓮縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫機率。

夏天玩水須注意什麼? 游泳遵守「3 要 5 不」避免染上傳染性疾病,切記勿輕忽游泳結束後的清潔

夏天玩水須注意什麼? 游泳遵守「3 要 5 不」避免染上傳染性疾病,切記勿輕忽游泳結束後的清潔

游泳是許多人夏天的消暑熱門,不過如果水質不乾淨,也可能導致眼疾或皮膚等傳染疾病的發生,也因此在從事游泳活動前也該留意水質是否乾淨、合於標準等問題。

天熱心煩燥!上班族 15 分鐘減壓法 「正念冥想」找回平靜,加碼推薦這些音樂搭配使用

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現代生活步調緊湊,是否常常讓你感覺喘不過氣?小心壓力不只讓人心情低落,甚至可能造成許多疾病!因此如何應對壓力成了人人關注的焦點。根據研究指出,冥想可以有效幫助緩解焦慮、憂鬱、失眠,甚至是高血壓等慢性疾病,並透過建立新的神經迴路促進認知能力,所以冥想也成為 Google、Apple 等各大企業都在用的身心訓練法。

女生超容易有的「冷氣病」,頭痛、鼻塞...8 特徵中 3 個就是了!醫生:在冷氣房放這個有效預防

女生超容易有的「冷氣病」,頭痛、鼻塞...8 特徵中 3 個就是了!醫生:在冷氣房放這個有效預防

炎炎夏日動輒就30多度的高溫,大家最愛的就是待在冷氣房裡,長久下來頭暈頭痛又鼻塞,好像快要感冒的感覺,小心這可能是「冷氣病」!冷氣病是什麼?症狀有哪些?和自律神經失調有關嗎?要如何緩解改善?

星巴克該喝什麼?員工私心推薦三款夏日限定飲品!新品「星沁爽」消暑首選、「芝麻杏仁豆腐」限時回歸

星巴克該喝什麼?員工私心推薦三款夏日限定飲品!新品「星沁爽」消暑首選、「芝麻杏仁豆腐」限時回歸

炎炎夏日不只手搖飲料能解你渴,以咖啡為主打的「星巴克」同樣是你消暑的好選擇!除了咖啡外,同時也推出多類型的飲品滿足消費者。而哪些又是必喝推薦呢?星巴克綜合門市夥伴所票選出的必喝品項,精選出前三名夏日限定飲品,下次請先點這三杯!

嚴選全台 8 個賞螢火蟲景點:苗栗「飛螢農莊」、號稱「三義藍眼淚」的絕美夜景...讓人一秒置身於璀璨星空下!

嚴選全台 8 個賞螢火蟲景點:苗栗「飛螢農莊」、號稱「三義藍眼淚」的絕美夜景...讓人一秒置身於璀璨星空下!

提到夏天,你會想到什麼?是蟬鳴、海邊、冰淇淋,還是在夏夜中閃爍的螢火蟲呢?每年的四至六月之間,春末夏初之際,在台灣的山區便會閃耀著螢火蟲一明一暗的螢光,讓人猶如闖進了童話國度一般,如夢似幻。因此,我們盤點了全台賞螢火蟲的景點,有興趣的話不妨筆記下來,屆時安排一趟旅遊規劃,體驗置身在璀璨星空的奇妙感受吧!

2023夏天MIT泳裝品牌推薦這5家,OutDoor圈最愛「Muii Swim」,衝浪自潛都難不倒"這家"比基尼!

2023夏天MIT泳裝品牌推薦這5家,OutDoor圈最愛「Muii Swim」,衝浪自潛都難不倒"這家"比基尼!

想找一件能夠上山下海、SUP、衝浪潛水都能一把罩的時髦泳衣,不用花大錢買國外運動泳衣,這5個在Outdoor圈討論度超高的「MIT泳裝品牌」,有著更適合台灣人身形的剪裁版型,絕對能滿足你的需求!

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