• by Maureen
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• 04 Sep 2026
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• skincare

• #日本醫生
• #肌膚抗老
• #健康觀念

從延遲肌膚老化，到降低視覺年紀，人們對「凍齡」的追求越來越極致，也促使「長壽」議題從傳統醫療領域擴展至美容與日常健康管理。特別是率先邁入超高齡社會的日本，在預防醫學與長壽科學的投入上遠比其他國家更深更廣。究竟肌膚與身體的衰老和長壽醫學有何關聯？在追求精準抗老前，我們又該建立哪些核心觀念？本次特別專訪日本再生醫療專家、Eternalab Tokyo 醫療顧問高島正廣醫師。他直言，未來的抗老思維不應侷限在跟風「最新熱門療程」，而是該回歸最根本的問題：「我的身體，現在究竟需要什麼？」

• by Maureen
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• 25 Aug 2026
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• body&soul

• #張韶涵
• #專業營養師
• #高敏敏營養師

華語歌壇天后張韶涵日前於成都舉辦「覓光・玩家世界巡迴演唱會」，第二場演出期間卻突然身體不適，一度暫停表演接受吸氧、測量血壓與降溫。相關畫面曝光後，也讓心血管保養再次成為討論焦點。到底日常該如何從飲食降低身體負擔、調養身心？知名營養師高敏敏整理「三少三多」護心原則，從少油、減鹽到補充好油與水分，教你把關心血管健康。

• by Maureen
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• 19 Aug 2026
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• body&soul

• #牛肉麵
• #健康飲食
• #台灣美食

一碗熱騰騰的牛肉麵，是台灣人再熟悉不過的日常美食，近日更因新聞話題，讓全民對牛肉麵的關注度再次提高。但濃郁湯頭、大塊牛肉與澱粉組合，也讓不少正在控制飲食的人吃得有些罪惡。其實，從中醫角度來看，牛肉本身反而是具有補益性質的食材，真正左右一碗牛肉麵健康與否的關鍵，往往藏在湯頭、配料、調味，以及「什麼時候吃」。彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師專業指點：牛肉麵正確吃法、健康飲食觀念，依照季節與個人體質調整飲食對策，牛肉麵也能吃得開心又低負擔。

• by CHU
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• 24 Jun 2026
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• novelty

• #馬爾地夫
• #紐西蘭
• #禁菸

英國政府最近對於年輕人的「保護」手段，越來越直接，不只禁止年輕人使用社群，近日他們通過的《菸草與電子煙法案》，也在全球引起極大的討論聲浪。