高敏敏營養師相關文章

早起臉水腫怎麼消？營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效

by Frances
|
24 Sep 2022
|
novelty

明明就不胖，起床照鏡子卻有泡泡臉？這情形和現代人精緻飲食、吃太重口味有很大關聯，營養師建議以10種「高鉀蔬果」平衡身體的鈉離子，搭配這些茶類幫助排水，並提醒鈉含量高的食物還是少吃為妙！

《黑話律師》潤娥瘦身全靠「4321運動法」！營養師現身指南，飲食搭配這樣吃不復胖

by Maureen
|
22 Sep 2022
|
body&soul

話題韓劇《黑話律師》大結局收視突破高峰，飾演女主角的潤兒更在劇中展現精彩演技，顛覆過往甜美形象詮釋彪悍人妻，備受討論！不過跳脫劇中角色，以女團少女時代出生的潤兒，也試試女孩心中的女神代表，從臉蛋保養，到身材維持，完全看不出已經是32歲的輕熟齡毆膩！而過往潤兒也曾分享過自己的瘦身方法，全靠這招「4321運動法」，到底實際該怎麼執行、飲食又如何搭配？營養師高敏敏三大觀點教妳瘦得更健康～

放假大吃大喝怕身材走鐘？營養師公開「腸胃公休日」菜單，早餐輕食搭配優酪乳、想吃甜點可以吃這兩樣

by Frances
|
12 Sep 2022
|
novelty

連假放鬆吃大餐享受口腹之慾後，才想到連日好料又為身材帶來了負擔。這次高敏敏營養師要教我們，如何透過原型高纖食材搭配好菌執行「腸胃公休日」，進行體內大掃除、維持消化機能，保持大餐後身材不走樣。

早起臉水腫怎麼消？營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效

《黑話律師》潤娥瘦身全靠「4321運動法」！營養師現身指南，飲食搭配這樣吃不復胖

放假大吃大喝怕身材走鐘？營養師公開「腸胃公休日」菜單，早餐輕食搭配優酪乳、想吃甜點可以吃這兩樣

最新文章

Jewelry

七夕情人節禮物推薦「京華鑽石」！鵲橋設計與最高鑽石品質，傳遞愛裡最動人的思念之情

Sexuality

《三十而已》人際關係經營心法！感情斷捨離、忍耐，不等於顧全大局，找回快樂最重要

Skincare

【美週Buy一下】5大美妝新品搶先看！Dior「繁花愛戀系列」重現巴黎經典、Suqqu全新底妝毛孔、瑕疵一次搞定

Handbags

超模、女星街拍最愛！Tory Burch「Lee Bucket水桶包」背後靈感竟是向「賈姬妹妹」致敬，秋冬新色上架好心動！

Movies&culture

2022秋季熱門日劇Top10！「國寶級帥哥」吉澤亮演繹菜鳥小兒科醫師、純愛BL《永遠的昨日》虐戀劇欲罷不能！

Hair

飯店吹風機很難用？髮型師推薦5款「旅行必備吹風機」！摺疊設計質感不減，這款竟比IPHONE還要輕

本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新，請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策，若您未點選同意而繼續使用本網站，則視為您已同意新版隱私權政策。