• 找到了 6 個關於 #手腳冰冷 的文章

    專訪|「中醫界周渝民」陳家駒醫師解答OL十大健康問題!壓力胖根源大不同?浮腫、水腫與翹腳是否有關?

    Bella儂儂在年前專訪有著高顏值「中醫界周渝民」之稱的陳家駒醫師,關於OL最常見的十大健康問題,像是過胖與壓力胖以及星期一症候群(Monday Blue)…等問題儂編都幫大家揪出來, 相信在他平易近人又清楚的解說下,一定能輕鬆面對日常健康煩惱。

    穿襪子睡覺反而會更冷?冬天手腳冰冷又乾燥,5招必學應對法,這樣才保暖!

    手腳冰冷和乾燥,被堪稱為冬天最令人困擾的身體狀況,普遍的應對方法都是穿襪子睡或者勤塗潤膚霜,但原來當中一不留神,就反而會影響保暖效果。日本健康節目《主治医が見つかる診療所》請來專家講解最有效的保暖和預防乾燥方法,讓大家可以更舒適地過冬。

    秋冬手腳冰冷「泡腳」5大正確觀念!水位最低超過X公分,木桶比浴缸更有感的原因是這個!

    天氣轉換、早晚溫差大,一到下午或傍晚就手腳冰冷嗎?又或者女人每個月大姨媽來敲門,疲勞又虛寒的狀態下也讓手腳冰冷難耐該怎麼辦呢?面臨以上兩種狀況題時,想必多數人會選擇用「泡腳」來紓壓、暖腳,但你沒注意過的是,想讓暖身效果事半功倍,泡腳也有五大正確觀念必須先知道!

    手腳冰冷怎麼辦?專家指點4大「運動」觀念,選對有氧運動很重要

    前幾天寒流來,冷到讓人不想離開被窩,日夜氣溫變化大加上濕氣的侵襲,使得身體本就虛寒的女孩們更深陷「手腳冰冷」的困擾中!妳也是一到換季就手腳冰冷、不穿襪子睡覺就睡不著的人嗎?親愛的想要改善虛寒的手腳,不只有靠吃來暖身補氣,選對「運動」也能精準改善問題!

    手腳冰冷怎麼辦?營養師分享5技巧改善,晚上睡前泡腳真的有效?

    一到冬天,溫度驟降,不少人開始有手腳冰冷的情況出現──尤其容易發生在女性身上。手腳冰冷會影響到工作效率、睡眠品質,到底該怎麼解決呢?營養師夏子雯在社群媒體上分享了「導致手腳冰冷的原因」及「改善手腳冰冷5技巧」,幫助大家從日常飲食及小動作做起,常保溫暖地度過冬天!

    冬天一到手腳就冰冷?10種「怕冷體質」解決小秘方,天氣再寒冷身體也不再冷吱吱

    怕冷的人不少,更有些人總是特別怕冷,原因何在呢?不少人指女性天生易怕凍,又有些人穿上厚外套仍覺得不夠保暖,究竟怕冷體質是天生,抑或後天造成?以下是經常怕冷的10大原因及改善方法,在天氣寒涼的日子,絕對幫到你。

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