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吃木瓜有什麼功效?助消化、抗老、預防癌症...8 好處一次看!這 4 類人不適合吃,加碼教你木瓜挑選方法

吃木瓜有什麼功效?助消化、抗老、預防癌症...8 好處一次看!這 4 類人不適合吃,加碼教你木瓜挑選方法

木瓜好處多,因含有豐富的抗氧化成分,對於護肝、抗發炎、預防心血管疾病皆有益處,曾被世界衛生組織評為最營養的水果之一,有著「萬壽果」、「百益果王」的美稱。木瓜營養有哪些?木瓜熱量、GI值為何?什麼人不適合吃木瓜?一次了解木瓜功效與禁忌。

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