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頸部的肌肉和骨頭,每天必須支撐著4 ∼ 5kg 重的頭部,當然會感到疲勞。除此之外,駝背、低頭看手機以及枕頭太高等習慣,也是造成頸部產生皺紋的主因。脖子可以上下左右自由地轉動,皮膚自然就會比其他身體部位更加容易鬆弛。因此,長期坐姿不良的生活習慣,很容易讓脖子產生橫向皺紋。頸部皺紋越來越深的另外一個原因,則是紫外線。紫外線入侵皮膚後會破壞膠原蛋白,頸部肌膚自然就會產生細微的皺紋。如果想要預防頸部皺紋和肌膚鬆弛,就要養成外出時擦上防曬乳或撐陽傘等習慣。
要讓嘴角上揚最有效的方法,就是微笑。但是面無表情時,也希望嘴角不會下垂,就得持續按摩嘴角的肌肉和肌膚了。透過按摩舒緩嘴角周圍的肌肉,可以預防肌肉下垂或鬆弛。嘴角兩側的下方連著降口角肌和頸闊肌,頸闊肌從嘴角開始覆蓋整個頸部側邊,最後連接到鎖骨。